亲子关系不仅存在于未成年人间，其实成年人跟父母都常常闹矛盾，发生争执。

下面，我们就成年人和母亲发生了争执怎么办做个分享，希望能对大家有所帮助。

1、主动向母亲道歉

无论谁对谁错，作为成年人，你都该主动向母亲道歉，因为她不是别人，是你自己的亲妈，生你养你，最爱你的至亲。

无论谁对谁错，都没有怄气的必要，也不要计较过多，家和才能万事兴，什么都掰扯得清清楚楚，家里哪还有什么亲情可言。

小的时候，母亲是我们的天，长大后，我们要成为母亲的山，帮她抵御世间的风雨，扛住生活的重压。

比起母亲对我们的爱，道个歉真没什么大不了，完全不用介意。

2、反思自己的为人处世之道

你已经成年，却经常跟母亲发生争执，就一定要深刻反思自己，特别是自身的为人处世之道，很可能你陷入了一个盲区。

母亲肯定有自己的立场，也有自己的认知，但她的所有出发点都是希望你好，而不是千方百计想要害你。

与母亲的争执，大多来自思想、三观的摩擦，互不让步，最后只能是矛盾升级，让彼此都伤痕累累。

3、倾听母亲的声音

我们可以对陌生人，对朋友做到耐心倾听，却鲜少能静下心来倾听母亲的声音，体谅母亲的难处。

无论我们走多远，长多大，在母亲眼里始终是个孩子，她也习惯了这样的思维，在惯性使然下，对我们做出一些难以理解的行为，也是很正常的事情。

你在成长的时候，母亲可能并不知道，这时，不妨多听听母亲的想法，不要盲目武断，也不要一味否定对方。

4、站在母亲的角度理解问题

和母亲产生了争执，我们反思的同时，也要改变自己，尽可能地站在母亲的角度思考问题，理解她为何做出这样的行为和决定。

人与人之间的矛盾，很多都是可以调和的，更何况是与自己的母亲，当你能主动为对方着想时，母亲情感的需要就会得到极大的满足，这对于你们的母子/女关系有积极的促进作用。

每个人都渴望获得别人的理解，母亲也不例外，不要因为她的身份而觉得没必要，一切都理所应当。

5、不要想着改变母亲

千万不要想着改变母亲，她在自己的认知圈里生活了几十年，从来没有想过打破自己的认知，你也不可能改变她。

与母亲相处，就是在差异的基础上找到共同点，让彼此有共同的目标，为共同点而妥协。

你的母亲不仅是自己的母亲，也是一个独立的女人，尊重她的行为习惯，理解她的世界，比你强加给她观念、思想更有意义。