打豆浆豆子和水的比例 不带加热的豆浆机怎么打豆浆
admin
2023-10-13 23:02:35
喜欢喝豆浆，但是每次在外面买的豆浆都淡得跟水一样。
据说孕期多喝豆浆有好处，决定自己榨豆浆喝~家里没有豆浆机，那就搬出我的小果汁机吧。
准备材料
黄豆 1小把；黑豆 1小把； 红皮花生 1小把（加起来大概100克）
操作步骤
第一步：把豆子用清水洗净，因为都是晒干的，所以需要泡发。洗好后加入清水，泡发过夜。
第二步：早上起来，都涨得很大了，倒掉水，再冲洗干净。
第三步：放入果汁机，因为我的果汁机比较小，一次也只能加500毫升水。
第四步：榨出豆浆。
第五步：用过筛网过筛出豆浆。豆渣再次倒回果汁机再榨一次，榨完两次依然浓郁。
第六步：榨好的豆浆，放入奶锅中。
第七步：加入一大勺白糖（这个可以根据自己喜欢的甜度加）。中火边搅拌边煮，煮沸后再煮上2分钟，关火出锅。
浓郁的豆浆就搞定啦~健康有营养，成本也很低。
我是二木，一个爱做饭的吃货。吾日三省吾身：早餐吃啥？午餐吃啥？晚餐又要吃啥？为了每天不重样真是煞费苦心的。如果你也和我一样每天都很纠结吃啥，希望我的分享能给你一些想法。再见啦~
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