内衣是女性必不可少的衣物，不仅仅能保护胸部，而且也能防止胸部下垂。现在市面上的内衣种类多种多样，如聚拢型、托高型和美背型等，不同的内衣带来的作用不一样。然而一部分女性却不喜欢穿内衣，认为这是一种束缚，那女性长期不穿内衣会怎么样。

女性长期不穿内衣会怎么样？

1、胸部逐渐下垂

女性长时间不穿内衣不仅仅影响乳房美观性，而且也会降低身体素质。之所以每个女性都需要内衣，因为内衣能支撑胸部。若女性一直不穿内衣就无法支撑胸部脂肪和软组织，从而使得乳房下垂和外扩，降低立体感以及美感。

2、影响美观

不穿内衣可影响美观，因为乳房可跟随机体运动而不停地晃动。另外，若衬衣较轻薄，不穿内衣可能会走光或露点，让女性尴尬至极。

3、增加患胸部疾病风险

女性长时间没有穿内衣就会使得乳房跟衣服经常摩擦，再加上没有注意局部清洁和卫生，就会增加患乳腺疾病风险。

女性穿内衣应注意什么？

1、选择合适大小的内衣

通常青春期后乳房开始发育，此时正是乳房发育黄金期，不过不能过早穿内衣，等乳房定型之后再选择合适大小的内衣。

2、控制戴内衣的时间

在家不出门或睡觉时必须把内衣摘下来，每天穿内衣的时间不能超过8个小时，以免影响局部血液供应和皮肤呼吸。

3、选择吸汗和透气性良好的内衣

由于夏天天气比较炎热，所以优先选择天然纤维且稍微薄的内衣。拒绝穿化学纤维材质的，虽然价格实惠，不过易引起皮肤过敏，透气性也差，活动时会跟胸部相摩擦，久而久之增加患乳腺疾病风险。另外，也不能选择肩带太窄的内衣，不然会压迫肌肉组织，影响血液循环。

哪些信号说明内衣该更换了？

1、内衣布料变松

内衣两侧布料变松，提示该更换了。新买的内衣应用最外侧的钩子，随着时间延长，布料会逐渐变松，然后逐步有内侧的钩子。不过，内衣钩子扣紧时保证内衣跟肌肤间应有三根手指大小的空隙。

2、肩带下滑

肩带总是下滑，说明内衣太小或太松又或是款式选择不对，应根据自己的肩型选择适合的肩带款式。

3、罩杯总是走位

穿好内衣后，运动几分钟后罩杯就会移位，提示内衣尺寸不对或内衣底边松弛。

4、罩杯轮廓凸显

通过衬衫能看到罩杯的轮廓，提示内衣已变松或变大，这种情况下应及时更换，不仅穿着不舒服而且易走光。

温馨提示

女性长期不穿内衣会带来以上三大坏处，所以应养成勤穿内衣的好习惯。65岁前都应该穿内衣，不然会使得乳房来回晃动，使得乳房受到牵拉而变形，甚至会引起乳腺疾病。长期不穿内衣也无法支撑胸部，增加肺部承受的压力，易造成呼吸不畅，甚至导致脊柱变形或弯曲。女性应选择舒适的内衣，首先不戴钢圈，也不能穿得太紧；然后选择纯棉质地的，易吸汗和透气。

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