一、早上起床以后

在平时做菜的时候，一定要放一种调味品就是盐，很多食物如果不放盐，会很难以下咽，大家都知道，吃盐太多会影响人的身体健康，对肾脏造成负担，如果长期不吃盐，对身体也是不利的，盐不仅仅可以用来吃，还可以用来洗脸，用盐洗脸可以达到一定的美容养颜的效果，常用洗面奶洗脸的女生，不妨试试用盐水洗脸，可能这些好处不请自来。

01早上和晚上，坚持用盐水洗脸，一周后，四个变化看得见！‍‍

1、除雀斑

坚持用盐洗脸，还可以有效的去除面部的雀斑，因为盐不仅能够有效的去除面部的污垢，还有一定的消炎功效，加速暗疮的凋谢速度，再配上一点柠檬汁的话效果可能更好一些。

在洗脸的时候加入一点点盐，放上一点柠檬汁，在脸上涂抹按摩，一分钟之后用温水清洗一周之后，你会发现雀斑渐渐消失不见。

2、改善毛孔堵塞

有些人肤质特别不好，尤其是在脸上会出现一些黑色的点点，还有可能是因为毛孔堵塞造成的，所以想要有效清理毛孔，这时可以使用盐水来洗脸。

洗脸时不要用冷水，会造成毛孔闭塞，不容易清理毛孔中的脏东西，要用温水洗脸，然后用细盐在脸上打圈按摩，能有效去除毛孔内的一些脏物，能改善毛孔阻塞问题。

3、控制T区油脂分泌

我们都知道秋天季节是很短暂的，而且到了秋天已经离冬天不远了，很多女孩子脸上经常会出油，想要有效的控油，那么就可以选择用细盐洗脸。

特别是那种出油多的部位，如果用细盐进行按摩的话，然后再用清水洗掉，这样就可以控制好油脂的分泌。

4、提亮肤色

生活当中，大部分女性在早上和晚上都有洗脸的习惯，此时我们可以用一小勺细盐放在手掌心中，然后倒入一点水，将两者充分的融合，双手用力搓一下，在脸上进行适当的按摩。

按摩以后等待一分钟左右的时间，脸上的细盐会逐渐的干透，而且呈现白粉状，此时可以用温水进行洗脸，这样可以去除皮肤中的油脂和粉刺，还能够有效提亮肤色。

02盐水洗脸的注意事项‍‍

★★每次用4~5滴牛奶兑盐，不能把盐直接往脸上搓，应当稀释，在盐半溶解状态下开始用来按摩，此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候用力必须非常轻，注意不可将盐水涂在眼睛周围，以免渍伤眼结膜。

★★使用盐美容，所用的盐一定要是细盐，或者专用的盐，千万不能用一般的食盐，因为一般的食盐颗粒太大，会伤害到皮肤，严重的话会造成脱皮，所以，要注意盐的选择。

★★次数要适度，盐水洗脸不可以长期连续使用，因为这样会对皮肤产生刺激，洗多会使皮肤变薄变干燥，油性皮肤和每天化妆的人可以每天晚上盐水洗脸一次，中性皮肤和干性肌肤则隔2-3天使用一次为好。

★★注意避免过敏，并不是所有人用盐洗脸，都可以改善毛孔粗大的症状，特殊体质容易对盐过敏的，要谨慎使用。

二、食盐真的能洗脸？想要美白去黑头

食盐真的能洗脸？想要美白去黑头，可能这些方法更合适

嗨喽大家好，对于很多女性朋友来说，每天照镜子的时候就会比较担心，可能一会没注意这里就起了痘痘，鼻子上的黑头好像又多了，皮肤最近又晒黑了，对了解决这些皮肤问题，很多女性也是想尽办法来解决。

有人用食盐揉搓脸部洁面，认为这样可以养护皮肤，去黑头还能美白，作用很多，只要能坚持下去，就一定有用处，可是事实是食盐洁面真的有用处么，今天就来给大家解答一下疑问。

第一：食盐杀菌，首先食盐杀菌作用并不强，要想杀菌有专门的产品，再就是我们的脸部只要能做到正确的清洗，也完全的不需要经常的杀菌，太看重杀菌，反而可能对脸部环境不好，有时候护肤，并不是做的越多越好。

第二：去黑头，首先黑头不是一个点，而是长在毛孔中的，主要是因为毛孔内油脂旺盛导致的，即使是用盐揉搓，最多的也只是将其在皮肤表面的部分搓掉，当时看是没有了，很快还是会重新长出来，并且食盐没有经过打磨，边缘尖锐，揉搓的时候摩擦力也比较大，不知不觉中更容易划伤皮肤，造成皮肤破损，感觉刺痛。

严重的话导致皮肤感染就更要麻烦，同样的使用食盐去角质也不合适，全脸使用可能导致全脸都有皮肤破损，脸部不需要经常去角质，即使是去角质也需要更温和的产品。

第三：美白，女性在脸部美白方面使用了很多的产品，但是用食盐水洗脸还真的没什么效果，氯化钠其中的物质并没有什么美白的作用，和清水洁面其实是差不多的，反倒是食盐水在脸上凝固后，可能会让脸部更加干燥，感觉不适，反而需要再次洁面，或者要使用更多的保湿产品，时间久了反而是一种伤害。

其实刚刚前面有说，黑头问题是皮肤内油脂过多的原因，大家与其想着要如何的洗掉黑头，不如看看找到一款更合适的洁面产品，洗去皮肤油脂控油其实更有效果。

再就是美白，美白产品不可乱用，但是厨房中的大多数产品用处也不大，不合适反而伤害皮肤，目前已经有用于美白的有效成分，大家可以咨询专业的皮肤科医生来推荐正确的美白产品。

好了，以上就是本期文章的全部内容，谢谢大家，我们下期再见！