煎黄花鱼的做法，表皮又香又酥，肉质鲜美嫩滑
admin
2023-06-03 17:21:46

一、最对胃口的人气家常菜香煎小黄鱼

煎黄花鱼的做法，表皮又香又酥，肉质鲜美嫩滑图1

小黄鱼这样做，表皮又香又酥，肉质鲜美嫩滑，超级好吃！

 

用料

  • 小黄鱼 12条
  • 鸡蛋 1个
  • 淀粉 2勺
  • 料酒 2勺
  • 原汁酱油 1勺
  • 姜 3片
  • 胡椒粉 少许

 

做法步骤

煎黄花鱼的做法，表皮又香又酥，肉质鲜美嫩滑图2

1、小黄鱼提前解冻。

煎黄花鱼的做法，表皮又香又酥，肉质鲜美嫩滑图3

2、准备好全部食材，小黄鱼清洗干净。

煎黄花鱼的做法，表皮又香又酥，肉质鲜美嫩滑图4

3、小黄鱼加入盐、料酒、原汁酱油、姜片腌渍半小时。

煎黄花鱼的做法，表皮又香又酥，肉质鲜美嫩滑图5

4、鸡蛋打散，加入淀粉、胡椒粉拌匀。

煎黄花鱼的做法，表皮又香又酥，肉质鲜美嫩滑图6

5、腌渍好的小黄鱼裹上蛋液。

煎黄花鱼的做法，表皮又香又酥，肉质鲜美嫩滑图7

6、电火锅喷上少许植物油，再放入小黄鱼。

煎黄花鱼的做法，表皮又香又酥，肉质鲜美嫩滑图8

7、中火煎2-3分钟，轻轻翻面，就可以上桌了两面煎至金黄，就可以装盘了。

煎黄花鱼的做法，表皮又香又酥，肉质鲜美嫩滑图9

8、成品照

煎黄花鱼的做法，表皮又香又酥，肉质鲜美嫩滑图10

9、成品照

 

小贴士

煎鱼的时间没有固定，这个根据个人喜好酌情调整，但是不要火力太猛，中小火比较好。

 

二、小黄鱼不用油锅炸

黄花鱼是沿海城市最常见的一种海鲜，肉质紧致，味道非常鲜美， 价钱还便宜。买几斤黄花鱼，一次煎熟，不急不慢手撕着紧致的鱼肉入口，你一定要试试。

煎小黄花鱼

利用小火慢煎，做好的黄花鱼既可以当菜又可以当零食，可以一次多做些，非常省事。

煎黄花鱼的做法，表皮又香又酥，肉质鲜美嫩滑图11

准备材料：小黄花鱼 250 克，料酒 2 茶匙，生抽 2 茶匙，盐 1/2 茶匙，五香粉 1/2 茶匙，植物油 2 茶匙

开始制作：

煎黄花鱼的做法，表皮又香又酥，肉质鲜美嫩滑图12

1. 黄花鱼去掉头部的鱼鳃。

煎黄花鱼的做法，表皮又香又酥，肉质鲜美嫩滑图13

2. 去掉鱼肚子里的内脏。

煎黄花鱼的做法，表皮又香又酥，肉质鲜美嫩滑图14

3. 剪掉鱼身上各个部位的鳍，洗净后沥干。

煎黄花鱼的做法，表皮又香又酥，肉质鲜美嫩滑图15

4. 鱼里加入料酒、生抽、盐和五香粉拌均匀，腌制 2 小时。

煎黄花鱼的做法，表皮又香又酥，肉质鲜美嫩滑图16

5. 不粘锅烧热后加入植物油，放入黄花鱼，中小火慢慢煎。

煎黄花鱼的做法，表皮又香又酥，肉质鲜美嫩滑图17

6. 煎至鱼两面都呈金黄色，肉质紧缩即可出锅食用。

小贴士

1. 鱼腌制的时间越久越入味，放入冰箱过夜更好。腌制时为了防止时间久了变质，需要将鱼放在冰箱里面。

2. 中小火慢慢煎，煎的时间一定要长一点。黄花鱼肉含水量减少，肉质会更紧缩，有嚼劲。

3. 可以直接把鱼头去掉，只留着肉煎，吃起来更方便。

4. 鱼类脂肪含量很低，蛋白质含量高而且非常容易消化，可谓老少咸宜。

煎黄花鱼的做法，表皮又香又酥，肉质鲜美嫩滑图18

黄花鱼 肉质 表皮 鲜美 做法

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