白露将至，农村俗语：“白露勿露身”，啥意思呢

今天（9月7日）是二十四节气中的白露，农村俗语：“白露勿露身”，意思是到了白露节气，天气渐渐转凉，早晚温差大，人们不能像在夏天那样，为贪图凉快而赤膊裸露身体，这样会因为着凉而引起感冒等身体不适症状。

白露是一年当中的第十五个节气，一般在每年公历的9月7-9日交节。此时太阳到达黄经一百六十五度，表示仲秋时节的开始。到了白露，一年的时间已经过去一大半，虽然之前的立秋和处暑也属于秋天的节气，但在那两个节气时仍处于三伏天气，每天仍旧酷热难耐，给人还是夏天的感觉。

但白露则不同，虽说白天温度仍然比较高，但早晚已经有了一丝凉意，能让人明显地感觉到炎热的夏天开始渐渐远去，凉爽的秋天已经来临。到了白露，由于夜晚温度明显低于白天，有时还相差十多度。水汽在地面或地表物体上凝结成很多的水珠，早晨经太阳光照射，可以看到白茫茫的一片，因此称之为白露。

白露是反映自然界气温变化的重要节令，《月令七十二候集解》对“白露”的解释为，“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，故气始寒也”。节令至此，天高云淡，气候凉爽，是人一年当中最舒服的时候。而且此时谷物已基本归仓，园里瓜果飘香，花草树木的叶子开始变黄，原野一派丰收和美丽的景象。

“白露秋分夜，一夜冷一夜”。白露一过，天气逐步变凉，气温冷暖多变，尤其是晴天早晚温差大，穿衣服就不能随意赤膊露体了。在饮食上也不能贪食寒凉的东西，以免因为着凉诱发感冒或肠胃不适，影响身体健康。

虽然“春捂秋冻”是人们根据季节的变化，总结出的一条养生法则。但这个“捂”和“冻”也是一个渐变的过程，不是盲目的，要因人而异。尤其是一些体质较弱的老人和小孩，以及一些心脑血管病患者、支气管炎、哮喘、关节炎等病患者都不宜秋冻。要根据自身的身体情况和气温的变化，逐步地增减衣服，以适应寒冬季节的来临。

同时白露为典型的秋季气候，天干物燥，容易出现口干咽热，皮肤干燥等症状。要多食一些清心降火，富含维生素的食物，以缓解秋燥带来的不适。 农村俗语：“白露勿露身”你记住了吗？

白露，是我国传统二十四节气中的第十五个节气，也是秋季的第三个节气，时间在每年的公历9月7日至9日间。今年的白露节气是9月7日，农历是七月二十，离今日仅剩三天时间了。

白露之前的两个节气是立秋和处暑，虽说从节气上来说，立秋开始已经算是进入了秋季。但实际的天气状况是，前两个节气的时间段中，天气仍处于闷热之中，真正的秋凉要在白露之后。

白露节气，是初秋到深秋的转折点，夏季暑热褪尽，秋季寒凉开始。白露节气之所以称之为“白露”，是因为此时寒气加重，早上的露水会凝成白色的水滴，“白露”因此而得名。再加上古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露，就更贴切了。

进入白露节气后，天高云淡，虽然晴朗天气，白天气温仍能达到30度以上，但太阳一落山，热气就消失的很快。尤其到了夜间，凉意更重，白天和晚上的温差可达十多度。

白露过后，随着冬季风逐步代替夏季风，冷空气日益强盛，往往一夜之间，在一定范围之内就大幅降温了，所以民间有“白露秋风夜，一夜凉一夜”的说法。

在这样早晚温差较大，降温较快的季节里，如果因为贪凉，还像夏日那样赤胳膊赤腿的，凉了又不及时添衣，那就很容易因受凉而得了伤风感冒之类的病症，或者诱发一些慢性疾病，比如咳喘，比如胃病的发生。

在民间有“寒从脚起，热从头散”的说法，认为如果双脚受凉最易使得寒气入侵，从而引发各种疾病。所以白露之后最好不要再穿露趾的凉鞋了，而应穿上袜子，穿上舒适的鞋子，要做好脚部保暖工作，爱美的姑娘要少露脚踝。

所以虽然民间也有“春捂秋冻”一说，但凡事都有个度，这个“冻”只是说切忌穿太多，但不是说要把自己冻出病，该保暖的还是得保暖，尤其是清晨和夜晚气温较低的时候，要及时添衣，正所谓是“白露勿露身，早晚要叮咛”

除了要注意保暖，秋季天气干燥，还应多补充水分和多吃降燥的食物，除了多喝水，像莲藕、白萝卜、梨、甘蔗、柚子、莲子、银耳、百合、西洋参等都具有养阴清热、健脾润燥的功效。

白露可以穿卫衣吗

中医有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，也就是说白露节气过后，穿衣服就不能赤膊露体。

特别是病人、老人、体弱者，更要注意随着气温的变化加减衣服，最好出门带一件外套。面料以纯丝、纯棉或混纺为好，防凉又止燥。还要注意腰腹部、膝关节保暖，不要“刻意”露出后背和肚脐。夜晚要关上窗户，换上长袖衣入睡，将薄棉被备在床头十分必要。

由于“白露”后阴气上升阳气下降，因此衣物可以单薄些，薄而不露，适当“秋冻”。但“秋冻”要因人而异，对于正在生长发育的婴幼儿，身体调节功能较差的年老体弱者，以及体质较弱者是不宜“秋冻”的，此外，有支气管炎、哮喘病、冠心病等人群也不宜“秋冻”，一旦着凉感冒就很容易旧病复发。

进入秋季后，压在衣柜里的秋装不要拿出来就穿，最好先把衣服晾晒一下。另外，从干洗店里拿回的秋装不要立即穿，要放在通风处晾一晾，待残留的干洗剂 完全挥发后再穿。另外，“寒从脚起”，对于耐寒能力差的人在白露过后，要注意足部保暖，尽量减少穿着露趾的凉鞋、拖鞋，雨天还要牢记不要湿脚走路，以防寒 气侵体引起不适。

白露可以穿卫衣的，卫衣里面可以加一件秋衣

到白露还能穿短袖吗

到了白露应该能穿短袖，那时候气温还在29度左右还是非常热的，在屋里还在吹空调和扇电扇，应该穿短袖会比较凉快，白露那天穿短袖，短裤凉鞋非常正常！我还记得那天我穿着短袖的裙子去上班还大汗淋漓，赶上天气变化也就是降个1-2度，还是会感觉闷热！

白露 湿度

白露的温度一般是25度左右。白露是秋天的第三个节气，进入白露节气后天气开始转凉，秋季风开始取代夏季风，全国各地受到了冷空气的影响，气温有了小幅度的下降，一般都在25度左右。

白露节气是夏秋的过渡节气，到了白露节气后，炎热的高温基本上就要告一段落了，不会再出现连续7天以上的35度的高温天气，再往后天气会慢慢变得寒冷起来，所以，日常要注意防护，以防感昌。白露节气过后，秋风在降温的同时，把空气中的水分也吹干了，这种干燥的气候特点在中医上称为“秋燥”。

白露的温度一般是25度左右。白露是秋天的第三个节气，进入白露节气后天气开始转凉，秋季风开始取代夏季风，全国各地受到了冷空气的影响，气温有了小幅度的下降，一般都在25度左右。

白露节气是夏秋的过渡节气，到了白露节气后，炎热的高温基本上就要告一段落了，不会再出现连续7天以上的35度的高温天气，再往后天气会慢慢变得寒冷起来，所以，日常要注意防护，以防感冒。白露节气过后，秋风在降温的同时，把空气中的水分也吹干了，这种干燥的气候特点在中

众所周知白露是秋季的第三个节气，而说到这个节气，对于很多人怕热的人来讲都是一个福音，毕竟白露后天气就会逐渐的转凉，下面小编就和大家一起看看白露过后天气还热不热吧。

2021白露时北方天气热吗

一般来讲白露时天气已经不热了，白露时节虽然中午温度高一些，但是在阴凉的地方，已经明显的感到凉爽了很多，在这个时候如果在光膀子穿的太少，一早一晚温度降低时，不及时增添衣物，就会容易感冒着凉了，因此有“处暑十八盆，白露勿露身”的说法。

不过由于各地气候差异较大，具体的还是以你自己所在地区的天气预报为主。

白露气温大概多少度

白露时节的温度大致在25-30度左右不等，不过由于此时已入深秋夏季风被冬季风代替，吹来则是凉的。江河湖泊水的温度也比夏天低。所以不能随随便便到池塘、河流等地游泳，以免受凉引起伤风感冒或腹痛腹泻抽筋等。

白露穿什么衣服合适

白露穿什么衣服合适主要看地区吧，向北方的话长袖长裤肯定是要穿了，毕竟白露是进入秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。这时，夏季风逐步被冬季风所代替，冷空气势力变强，往往带来一定范围的降温幅度。北方大部分地区会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来。