鸡纵怎么做? 清炒鸡纵菌,凉拌鸡纵菌
admin
2023-06-04 22:56:12

鸡纵,又称伞把菇、白蚁菰、鸡肉丝菇、豆鸡菇、鸡纵蕈、三大菌、鸡松、三大菇、鸡脚菇、桐菇、逗鸡菇、钻子头、三堆菇、姬白蚁菌(日本)等,为真菌植物门真菌鸡纵的子实体。此菌在我国十多个省、市广泛分布,以云南产量多而利用充分。鸡纵是封建时代的贡品,是著名野生食用菌之一。

鸡纵干品每百克含蛋白质28.8克、碳水化合物42.7克,钙23毫克、磷750毫克、核黄素1.2毫克、尼克酸64.2毫克、纤维素13.5克以及麦角甾醇等。中医认为:鸡纵其味甘、性平、无毒、入手、足太阴经、有益胃、清 神、治痔的功效,并对肝炎、心悸、肾虚等有辅助疗效。

此菌菌体丰肥,肉质厚实细嫩,色泽洁白(黑皮、黄 皮、花皮),具有香、鲜、嫩、脆、滑、润、甜、美的特点,而今 还有“鸡纵全席”推出,很有影响。烹调方法多样,煎、炸、炖均可,也可作为食疗菜肴。


鸡纵怎么做? 清炒鸡纵菌,凉拌鸡纵菌图1

鸡纵菌,又名蚁巢菌、鸡肉丝菌,鸡菌,是山珍中的珍品,其营养丰富,有一定的食疗功效,它能健啤和胃,增强食欲!具体做法可凉可热:

1:清炒鸡纵菌

鸡纵菌15朵,青椒2个,大蒜50克,清油、麻油、盐适量。

鸡纵菌洗净切3厘米大粒,青椒洗净切粒,大蒜切粒,备用。

起锅放油,油温5成热时下大蒜粒煸炒1分钟,下鸡纵菌煸炒3分钟,下青椒粒继续煸炒1分钟,加盐、麻油,起锅装盘即可。

2:凉拌鸡纵菌

鸡纵菌15朵,大蒜20克,芥末油、麻油、味极鲜、盐、香葱、香菜适量。

起锅烧水,把鸡纵菌煮熟透(一定要熟透哦,又然有毒性),捞出入冰水中透凉,这样吃起来口感滑脆。把鸡纵菌手撕成条,放入芥末油、麻油、味极鲜、盐、香葱、香菜拌匀即可。

以上两菜都要少盐,这样才能吃出鸡纵菌本身的香味!

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