百香果是什么，百香果有什么功效与营养_办公生活

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2023-06-06 13:11:56

百香果广植于热带和亚热带地区，栽培于广东、广西、海南、福建、云南、台湾，有时亦生于海拔180-1900米的山谷丛林中。主要有紫果和黄果两大类。植株寿命约20年，经济寿命一般8至10年。目前比较好的品种有台农一号、芭乐黄金百香果、木瓜百香果、金蜜黄金百香果、紫香一号百香果等等。

百香果又称西番莲、巴西果、鸡蛋果等，是西番莲科多年生木质藤本植物果实的通称，其果实呈椭圆形或类圆形，主要分为紫果和黄果两大类。

百香果是什么，百香果有什么功效与营养图1

百香果原产于安的列斯群岛，并广植于热带和亚热带地区，一般生长在海拔180～1900米的山谷丛林中。我国于1913年引入百香果，目前在台湾、福建、广东、广西、重庆和云南等地均有栽培。

百香果含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等对人体有益的物质，更是有人称其为水果中的VC（维生素）之王。

而据文献介绍，百香果除食用外，同时还具有一定的保健功能，如活血强身、滋阴补肾、生津止渴等作用。

具体的功效与作用主要有以下几点：

第一，百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等对人体非常有益的元素，可以增强人体抵抗力，提高免疫力。

第二，百香果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。

第三，百香果可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，对缓解便秘症状有一定的好处。

百香果功效西番莲有什么人体

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