什么是内敛？什么是张扬？

内敛的意思是人脸上所显露出来的内心活动向内收缩。

内敛的人做事沉稳、低调，有了什么心事默默承受，即使心里再痛苦，在人面前也不轻易流露。

内敛与隐忍是不同的。隐忍是在心里出现矛盾、冲突、愤怒等情绪时，用意志压抑住情绪的外泄，以实现某一目标。而内敛是一种修为的结果，生活中善于体验、反思本身就是修为，修为越高，内敛的程度就越高，心灵的平静程度也就越高。内敛所表现的外在的淡定与内心是一致的。

内敛与内向也不同。内向是内心没有打开，不善于和外界沟通交流表达自己。内敛是内心是打开的，没有障碍的，出于成熟的考虑，不轻易显露自己。内向是一个人容易害羞不爱说话，内敛是一个人比较会隐藏 行为做事低调。内向的人不擅于跟陌生人聊天，有点胆小，不敢把自己的才华表现出来；内敛的人比较稳重成熟，从外表上看给人感觉很有学识。内向是被动的选择，内敛是主动的选择，内向是心不成熟的表现，内敛是心成熟的表现。

张扬是指把隐秘的或不必让众人知道的事情宣扬、声张出去。

张扬的人，有活力，积极进取，做事高调，会显得没有城府，好出风头，扬威耀武，锋芒毕露，盛气凌人，飞扬跋扈，因此把握好分寸非常重要 。

在中国的传统文化中，含蓄、内敛、深藏不露是一种修养，一直被人们所尊崇。而过于张扬会给人以浅薄、底气不足的感觉。所以，我认为，做人应内敛，少张扬。