兴趣本身，并不是区分“宅”还是“不宅”的要点，甚至是不是喜欢呆在家里，也不是区分宅不宅的根据，宅男（女）和普通人的根本区别，是在一个兴趣中投入的精力比例，是否远超出它带来的充实感。

所谓“现充”，就是指“现实生活很充实”的人，现充不拘泥于自己的兴趣，而会照顾到自己各方面的情况，也就是“现实生活”。例如喜欢喝咖啡，他们可能会花时间研究咖啡豆，会花钱买咖啡机，会花一些精力在调制咖啡里面，从而感到充实。但，这种充实不会覆盖到他的生活的每一面，好比，爱喝咖啡的现充，他一样会花时间去学做饭、会花时间打扮，花时间出去交际，爱咖啡而只是他比较突出的兴趣爱好而已。

如果整个人全都陷进去，你的“兴趣”就不再是你的兴趣，而是生活中绝大部分的精力和时间都会用在里面，那个时候，即便你再喜欢喝咖啡，也不会是一个现充，而是“咖啡宅”了。也就是说除了调出一杯符合自己口味的咖啡外，其他的事情完全不在意，也不再讲究自己的打扮了，也不在乎那些“大圈子”的咖啡爱好者的交流，而把自己的圈子归纳到一个很小众的爱好中，是不是，有动漫宅男（女）那味了呢？

宅男（女）就是这样，对于兴趣的投入过分，超出了他们带来的充实生活的价值。

现充们双休日工作之余看看动画，只是打发打发无聊的时间，让自己的生活多姿多彩。理论上来说，看动画、打游戏、茶道、插花、打保龄球、纹身，任何兴趣本质都是一样的，只是为了你的生活增添色彩的配料。但其实都可以变成“宅兴趣”，因为你过分投入自己的兴趣在其中。就拿我比较熟悉的看动画来说，现充找一部最喜欢的动画最热门的动画看一看，“图个乐”就完事了，我该打扮的还是打扮，我出去约会讲究什么礼仪我依然会遵守，太胖了就该花时间健身减肥，动画不看就不看还可以看日剧美剧韩剧反正不是无可替代的，这就是现充。

而动漫宅男（女）呢？看动画不是兴趣，而是生活的一部分了，生活的“充实感”完全来自动画的精彩与否，这种本末倒置一般的精力投入，会近一步剥夺他们投入在现实生活中的时间，甚至近一步对现实产生厌恶感而更加不愿意接触“大圈子”的文化。看个动画还能整出什么“作画眼”，演出、作画、配音甚至背景画的好不好都能十分在意，你全部的精力都投入在其中，当然没工夫去提升自己，也不再追求提高自己生活的品质了。因为如何去欣赏动画，已经变成了你生活的主体，而不是现实发生的一件件事情，我和人沟通的时候，视线有没有准确表达，我的站姿坐姿是否标准，我的打扮是否可以体现出我的价值，这些和人交际的过程，真正的宅男宅女是完全忽略的，也根本没有精力可以留在这些上面。因为他们已经把自己关在了小圈子中，不会在意大圈子人的眼光。

我不是否定宅男（女），以我的经历来说，我还远称不上“过来人”，所以更没资格批判。生活方式是自己掌握的，小圈子当然有小圈子的快乐，就和我说的，你能轻而易举分辨出两幅同价位的耳机声音的区别，什么高音靓丽中音甜美低音震撼，这是小圈子人的乐趣，“现充”们是理解不了的，但同样，你把精力都放在分辨这些东西的时候，你一定也会失去很多东西，这是“宅”们刻意丢失的，或者最不在意的。