少白头的现象是客观存在的。有的是家族遗传因素引起的，这被称为先天性白发。除了先天性白发，就是后天性白发。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。老年白发属于正常的生理现象。因为随着年龄变大，人变老，身体机能每况愈下，头发的黑色素形成缓慢，或头发的毛乳头、毛球部的形成发生障碍，就会自然产生白发现象。老年白发常从两鬓角开始，慢性向头顶发展，数年后胡须、鼻毛等也变灰白，但胸毛、阴毛和腋毛即使到老年也很少变白。

从科学上讲，生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。

但少白头的现象如果不是遗传性的原因，那么，就是以下几种原因：

第一，脑力劳动过度，长期精神紧张，或短时间内高度忧愁苦闷。

如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，长期熬夜、劳心费神的操劳过度，均可使头发由黑变白。古代有伍子胥过韶关，一夜愁白了头的故事。

第二，营养不良，偏食或不正常节食。

据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质，植物油，维生素B1，维生素B2，维生素B6，也会导致头发由黑变白。

第三，不爱锻炼身体，身体机能下降，或经常熬夜，作息不正常。

第四，经常染发烫发，破坏了发根，毛孔等。

第五，因疾病导致。

一些皮肤病如白癜风等也会造成白头发。肾虚也会导致。

要预防白发，必须保持乐观情绪，平和心态，作息规律，加强营养，平衡饮食，日常生活多吃黑色食物,比如黑芝麻,黑豆,茄子等。有病治病，以及经常按摩头顶或者勤梳头皮等。