汗蒸可以说是一种好处多多的健康“运动”，它通过促进身体排汗解除身体亚健康状态，也为不少女性的美容带来真正的受益。但是，对于孕妇这样的特殊人群而言，又能否进行汗蒸呢？

答案是：孕妇是不能进行汗蒸的！

据研究发现，孕妈妈体温如果长时间维持在比正常体温升高1.5℃时，可使胎儿细胞的数量增值和发育停滞；当上升到3℃时，则有杀死脑细胞的危险，而且这种脑细胞的损害，常常是不可逆的，也是无法得到同类细胞补充的，只能由一些胶质细胞来代替。

胶质细胞填充脑组织，虽然使脑的外观和单位重量内的细胞数目正常，但缺乏神经细胞应有的生理功能。因此可造成胎儿出生后智力低下，使学习和反应能力变差，严重者还会导致胎儿出现小眼球、唇腭裂、外目畸形，以及出生后反复发作癫痫等。

而汗蒸是一种通过高温促使人体排行的物理疗法，通常会使人体体温比正常高出好几度，因此孕妇是不能进行汗蒸的！

孕妈妈除了不适宜进行汗蒸以外，洗澡时水温也应该注意不要太高。以皮肤不感到凉为宜。水温最好温热,一般来说应在38℃以下。因为如果水温或室温过高可能因为缺氧导致胎儿发育不良。有的女性为了皮肤保健，在淋浴时会冷热水结合，这种方法对准妈妈来说很容易影响子宫和胎儿不宜采取。

若孕妈妈在孕期，特别是孕初期进行过汗蒸或者经常洗澡温度过高，最好在产检时候和医生说明情况，对胎儿做进一步检查。