塞班岛是美国北马里亚纳群岛邦的首府，北马里亚纳群岛中面积最大的岛，也是邦内近九成人口所在地。位于东经145度，北纬15度的太平洋西部，即关岛北方200公里处，菲律宾海与太平洋之间，西南面临菲律宾海，东北面临太平洋。

西太平洋北马里亚纳群岛一岛。最高点塔波乔(Tagpochau)山海拔466米。1565～1899年受西班牙统治。1899～1914年属德国。1920年归日本。1944年被美军占领，成为重要的空军基地。1962年成为太平洋岛屿美国托管地的首府。现主要出产椰干，亦产芋、木薯、薯蓣、面包果及香蕉。设商船坞和国际机场。人口约52,000人(2004)。2009年11月28日，美国联邦政府将接管北马里亚纳群岛的移民事务（前往塞班岛需要办理塞班签证）。

包含15个岛屿，与位于其南部的关岛共称马里亚纳群岛。由于近邻赤道一年四季如夏，风景秀美，是世界著名的旅游休养胜地。

全岛长约19公里，宽约9公里。其中原住居民（持美国护照公民）3万人，包括美国人和当地土著人，其他均为外来工作者和投资人，包括日本人、菲律宾人、韩国人、孟加拉人、泰国人和中国人，其中菲律宾人约1.5万人，中国人约3千人，韩国、日本人约1000人，其他人约1千人。正是由于有众多的中国人，所以中国的食品、饭店、商店遍布全岛，给中国人的居住、饮食带来了便利。

岛上全年处于亚热带海洋气候，无夏天和冬季的区分，一年中温差在1--2度，7--8月是雨季，12--2月是旱季。全年日平均温度是28—29度，相对湿度为80%，8—9月经过北半球的热带气压和台风大都在关岛附近的太平洋上生成。马里亚那全岛基本都被台风包围着但很少造成灾害。

塞班岛常年为亚热带海洋气候，气候炎热，由于临近赤道阳光非常强烈，因此要必备太阳镜、遮阳帽以及防晒霜。旅行中必备舒适的短袖、衬衫、短裤。岛上昼夜温差较大，晚间需要穿外套。

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