尺度心中有数，角色定位清晰，必将战无不胜
篮球运动是以投篮、上篮和扣篮为中心的对抗性竞技运动，由美国训练学校教师詹姆斯奈史密斯博士发明。
篮球运动的硬件设施
篮球场的标准：1.长宽度：长28米，宽15米。2.线条宽度:线条宽是0.05米。3.中圈距离：中圈半经1.8米。4.三分线距离：三分线6.75米（2010年启用，之前为6.25米）。5.罚球线距离：罚球线从端线内沿到它的最外沿5.80米，长3.60米。6.三秒区距离：三秒区4.90米x5.80米的矩形。7.合理冲撞区：合理冲撞区从篮圈落地中心点画一道1.25米半圆，这个区域也称合理冲撞免责区。8.篮筐高度：篮筐高3.05米。9.篮板下沿高度：篮板下沿离地高2.90米。整个篮球场是一个长方形的坚实平面。
篮球竞技比赛正式上场队员双方各五人参赛，场上比赛五名队员角色定位及职责分工如下
1.组织后卫：是球队的灵魂，负责球队队员的串联，球队进攻、防守的战术信息传递，并视场上实况有效组织进攻和防守。2.得分后卫：主要利用自身的球技和队友的掩护、挡拆等配合，充分运用各种手段，比如突破撕开对方防守得分，定点跳投等等方式，尽可能最大化的最精准的完成得分。正所谓＂不管是白猫，还是黑猫，抓到老鼠就是好猫＂。3.小前锋：具有一定的持球，传接球以及投射技能，辅佐得分后卫尽可能获取得分。4.大前锋：偏向内线球员，有强健的体魄,有相当的弹跳、对抗能力，协助中锋，担当防守屏障和保护前后场篮板。5.中锋：球队内线核心，具备身高、弹跳、对抗力量和多样化的得分手段。进攻懂掩护、挡拆，能传球和得分，防守能冲击摘取篮板。懂得运用技巧，对对方队员进行封盖和干扰进攻。
掌握篮球场各项不变的长度、高度、距离数，测绘出自身的运球过半场、运球至三分线、三秒区、罚球线的步数、时间，自身的弹跳摸高高度等有效数据，结合自己的身体综合指标，技术特点，习惯打法，找准角色定位。
在篮球场放飞自我，尽情拼博，收获能量，实现梦想。