1、糖尿病

血糖过高，会引起肾脏微血管病变，导致白蛋白从肾小球滤过增多，过多的蛋白从尿液排出。如果患有糖尿病，且病史超过5年，应该有意识地每半年或每年检查一次微量白蛋白，以便及早发现肾病苗头。控制好血糖是关键。

2、高血压

现代人喜欢重口味，过多的摄入食盐，对于我们的血管来说也是很大的负担。如果血压不能得到有效控制，血管壁不断地受到强大的压力，血管就会受到伤害，导致动脉硬化的发生。当肾动脉发生硬化，致使血流不通畅，流入肾脏的血液减少，将会导致肾脏病变或是加速既有的损伤。因此建议高血压患者，最好每年做一次尿常规的检查。

3、高尿酸

由于现在生活水平的提高了，尿酸高的人非常普遍！但它的危害不小，长期的高尿酸血症会导致尿酸沉积在肾脏，引起肾小管上皮萎缩退变，并损害肾小管功能，进而出现尿酸性肾病。据欧洲透析移植协会显示，尿酸性肾病占尿毒症透析的0.6-1%。患有高尿酸血症的人得做好“管住嘴”，嘌呤含量较高的海鲜、浓汤、白酒，啤酒、葡萄酒等尽量不吃或者不喝。

4、肥胖

肥胖本身可以引起肥胖性肾病，还可以引起高血压、高血脂、糖尿病等一系列慢性疾病，从而间接导致肾脏问题。保持健康的体重和体型，减轻肾脏负担。要管住嘴迈开腿！

除此以外，有肾病家族史、青少年反复发作扁桃体炎、上呼吸道感染、年纪大于60岁的人，都是相对比普通人更高危的人群。

另外，切莫乱吃药。像部分抗生素、止痛药、成分不明的减肥药，长期服用可能会对肾脏造成损伤。还有些人喜欢“百度”看病，结果吃错药或吃过量，这些都会对肾造成不必要的负担。20%—30% 的慢性肾病患者如果早发现、早治疗，病情是可以控制的。许多慢性肾脏病患者早期症状不明显，因此定期健康体检是早期发现慢性肾脏病最简单、有效的方法。

肾病是可以说是现在很常见的一种病症，那么哪些人群容易患上肾病呢?易患肾病高危人群又有哪些呢?

　　糖尿病人

　　半数的糖尿病患者 10 年左右会发展为慢性肾脏病。因此，糖尿病病人要十分警惕肾脏病。控制好血糖是关键。

　　老年人

　　随着年龄的增加，肾脏功能自然衰老，对药物更敏感，动脉硬化也是肾功能损害的重要原因，因此，四五十岁的人，尤其要关心肾脏功能，好每年都要检查尿常规、肾功能。

高血压患者

　　血压高会加重肾负荷，长期高血压也会引起肾动脉的硬化，影响肾功能，而对各种慢性肾脏病的治疗而言，控制高血压已经成为重要的干预措施。高血压病人如果血压控制平稳，每年查一次尿常规和肾功能即可;如果血压控制不理想，每隔半年就得检查一下肾功能。

　　高脂血症患者

　　血脂沉积在血管中，不仅造成心血管的硬化，同样会影响肾血管，使得肾动脉硬化;同时，肥胖的人除了血脂高影响肾功能外，机体的高代谢也使得肾脏功能受损。因此，肥胖人群控制体重，改善生活方式，也十分重要。

　　乱吃药的人

　　药物通过肾脏排泄，有些药物可能对肾脏造成很大的伤害，如慢性肾炎的患者服用青木香的中草药、中成药等，都会对肾脏造成不可挽回的伤害。

　　病毒性肝炎患者

　　我们知道，肝炎病毒常损害肝脏，导致病毒性肝炎。殊不知，它也可引起肾脏病，医学上称之为肝炎病毒相关性肾炎 。

　　家族中有慢性肾脏病的人

　　有调查发现，家庭成员中有肾脏病史，其它成员患肾脏病的概率要升高 5 ～ 8 倍。因此，如家庭成员中有肾脏病，其它成员必须做肾脏方面的仔细检查

　　自身免疫性疾病患者

　　自身免疫性疾病主要是系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎和血管炎等，都会引起肾脏病，这种情况相当多见，尤其在年轻女性。

以上这些人群都是肾病易发的人群，平时一定要多多注意。