怎么吃啥有啥呢？我昨天晚上刚去喝了一杯水蜜桃西瓜汁呢，怎么今天就看到了这个题目，太巧了吧。不知道我会怎么样呢？也没事啊！

我是从没有听说过水蜜桃和西瓜不能一块吃的，况且还是隔了一午，上午的水蜜桃应该消化得差不多了吧，也不会跟西瓜碰到一块了。即便是孕期，孕妈也不用过分紧张。

水果不但含有丰富的营养，而且能够促进消化。除了杏子、山楂、荔枝、桂圆、蟠桃等高糖、活血的水果外，孕妈应该坚持每天适量的摄入一些水果。

怀孕期间，饮食上只要注意控量摄入，注重营养均衡，少吃或不吃辛辣刺激、不新鲜、活血化瘀的食品即可。

我想到了很早之前就开始流传的那个谣言；西瓜桃子不能一起吃，会中毒的。

关于西瓜和桃子的谣言

很多人可能都听过夏天西瓜和桃子不能一起吃，吃了会中毒。作为孕妈，可能更会关心这方面的事情，万一对宝宝有伤害怎么办？吃的时候没多想，吃完就开始后悔。

但事实真相是，西瓜和桃子一起吃并不会引起中毒，二者也没有所谓的相克。

如果你肠胃不好，两者一起吃可能会导致腹泻，另外，如果你吃的是冰过的西瓜和桃子，可能更容易引起腹泻、呕吐等情况。所以就有了二者相克的谣言。

孕妇可以吃西瓜和桃子

那么问题来了，西瓜和桃子，孕妇可以一起吃吗？

答案是可以，但是，你要注意一些事情：

• 二者都是高糖食物，一定要控制食用量，尤其是妊娠期糖尿病的孕妇，更是要少吃

• 二者食用不当，都容易引起腹泻，食用的时候一定要注意卫生，不要食用冰过的凉桃子、凉西瓜

• 食用时间尽量控制在两餐之间，以免影响正常饮食

孕期饮食

怀孕之后，面对饮食，很多孕妈咪都会有些小纠结：好想吃水果怎么办？吃过了怕影响宝宝怎么办？听说烧烤对身体不好，可是好馋怎么办……

到了孕晚期，其实不必太过于委屈自己，想吃就稍微来一点吧，解解馋过过嘴瘾就行啦，一定一定要控制食用量，不然真的会影响宝宝哒