标准三围，女人什么样的三围是标准的呢_办公生活

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2023-06-11 21:04:16

标准三围，女人什么样的三围是标准的呢图1

女人什么样的三围是标准的？不同身高的女性，三围的标准不一样，以上是来自网上的不同身高女性的胸围、腰围、臀围和大腿围度的标准数据，仅供参考。

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女性三围（胸围、腰围、臀围）是女性曲线美的数据标志，也是女性身体健康的重要参照数据。关于女性三围，有一种简单通用的计算方法，是这样的：

胸围=身高(cm)×0.535，（如：身高160cm的女性标准胸围85.6cm）

腰围=身高(cm)×0.365，（如：身高160cm的女性标准腰围58.4cm）

臀围=身高(cm)×0.565，（如：身高160cm的女性标准臀围90.4cm）

也有人根据中国人种特点，把中国女性三围尺寸的标准概括为：胸围84cm，腰围61cm，臀围90cm。

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对于绝大多数女性来说，以标准的三围数据套用，总会有着一定的出入；标准三围之外，还有着正常三围的说法：实际三围的尺寸在标准三围的正负5cm之间，属于正常三围。

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实际三围大于或者小于标准三围5cm，则说明身材偏胖或者身材偏瘦，应当积极锻炼，合理控制饮食。就锻炼而言，身材偏胖者应当多做慢跑、健身操等有氧训练，偏瘦者应当多做不同的力量训练。

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