美容养颜这件事吧，现在我的理解是这样：少吃油炸辛辣和腌制食物、多吃新鲜水果蔬菜，营养均衡，饭吃八分饱，多运动，早睡早起，心情愉悦，如此一来，身体健康脸色自然好看，至于白不白，那是天生的，非要白那就化妆咯。

就想起以前发生的一件事，有些年头了，那时候我也嫌自己皮肤不够白，羡慕人家晒都晒不黑的牛奶肌肤，偶然看到说用白醋洗脸的，还有用鸡蛋清，牛奶和蜂蜜混合洗脸，珍珠粉洗脸，一大堆方法我都尝试过，其实都没效果，心理作用，我坚持一下再坚持一下就白了，。

然后上班地方的一个大姐姐，一群人聊天的时候就在讨论有什么办法可以去雀斑变白，我呢就很积极的对她说用白醋洗脸有效果，你今天下班回去试试。然后呢？然后第二天一上班，她看到我就说：就你告诉我白醋洗脸祛斑美白的，我把醋抹到脸上差点没疼死我。我问她你咋洗的，她说就把醋倒在手上再抹到脸上揉啊，跟洗面奶一样。我没憋住就笑了，姐姐唉，先加水稀释了再洗，你直接抹醋酸度得多高啊，不疼才怪。 啊！那你也没说要加水兑啊。都怪你！哼！

首先要表明，白醋洗脸是达不到美白效果的。

白醋本身属于酸性物质，对皮肤的角质层会有一定的软化作用。洗完脸后变白，是因为表层的角质被清理掉了，并不是说真的有美白效果。

如果长期使用，很容易会对角质层造成破坏，到时再多的护肤品都救不回来了。

比如，在大S的最新一期节目中，沈梦辰自爆会用白醋滴在水中洗脸的方式来美白。此话一出，把在场的主持人和嘉宾都吓得不轻。

实际上，真正让我们皮肤变黑的，是一种叫作“黑色素”的东西。它的多与少，一方面取决于你的基因，另一方面则与后天的生活习惯有关。

所以，在不改变基因的前提下，只要养成良好的生活、作息和饮食习惯，也是能达到变白的效果的。

比如，每天做好防晒工作、多吃含维生素C、E的食物，多喝水和多运动等等，切勿相信所谓的“美白偏方”。

合理地应用洁面，能够改善肤质，可是不恰当地使用醋洗脸，可能伤害肌肤的，控制好醋的使用量。要想美白皮肤当然要用自然之美白法。用醋水洁面能够提升皮肤细胞的水份和养分，复原肌肤的光泽度和弹力,能够软化角质层和美白皮肤。用醋洗脸皮肤娇艳欲滴，将脸清洗后在温开水中添加20ml醋洗脸，用自来水清洗。那么用醋洗脸究竟有什么好处呢？

1.洗脸时添加白醋能够具有美白嫩肤的功效：最先在添加食用醋的温开水里边清洗干净脸和手，随后5min以后换冷水清洗干净。长期使用就能使肌肤越来越光滑、鲜嫩。

2.化闭口粉刺：用5份食用醋和2份凡士林混和匀称，随后擦抹在肌肤有闭口粉刺的患部。长时间的使用能够高效地将粉刺和黑头解决，让肌肤越来越光洁。

3.祛除倦容用以坐浴：在温开水中添加1～2汤勺食用醋，洗澡后不但能除去肌肤老化的角质层，并且还能缓解疲劳，容光焕发精神充实，脸部也看起来很白里透红。

4.褪黄褐斑：将适当白术添加到白米醋中，密封于瓶中泡浸一个星期，然后每天洗脸以后用泡浸过的醋擦洗脸部的黄褐斑，时间长了就能将黄褐斑消散。

5.祛皱：晚上洗脸以后，用1:3的醋兑水的比例，然后用药棉蘸取混和的醋涂在面部有皱褶的地方，用指肚缓缓地推拿数分钟，然后洗掉。这样能够具有清除细微皱褶的效果。最后要说的是皮肤好不好还得靠保养，不保养再好的皮肤都会变得越来越难看的哦！祝大家貌美如花！

不能！

还是老老实实用美白精华吧！

我从小就是黄皮，再加上我平时超级爱吃甜食，就容易导致皮肤就很暗沉，素颜的时候看起来气色就很不好，

最近涂美白类的精华的时候，把手拍的方法换成用导入仪导入，脸上黄气和暗沉减淡了蛮多。

Olay光感小白瓶是我算是我入的第一只精华，好多小姐妹问我第一次买精华选什么功效的，真的相信我，一定要选美白精华的！整体皮肤变白变亮也是最快能看出来感受得出来的。

导入仪是Orey家的小飞鱼导入仪，我上了大学后也是一直在用，特别是一段时间觉得自己的脸暗沉了，就赶紧用小飞鱼来导入精华，能美白+去黄气，用了一个月从黄二皮变成冷白皮，放假回家我妈都以为我打美白针去了。

主要是导入仪能把美白导入到皮肤里面去，而且单纯的让精华停留在皮肤的表面，即使用手拍涂也是达不到导入这种效果的，我用精华能白的这么快，很大一部分原因是皮肤吸收精华吸收的好~~