鼻子上有黑头首先要保持正确洗脸，保证饮食清淡。黑头一般是毛囊堵塞了，或者皮脂腺口阻塞导致污物分泌不出来形成的；如果你是油性皮肤，皮脂腺分泌旺盛也是原因之一。

怎样才能去除或缓解鼻子上的黑头呢？

清洁皮肤

每天至少有2次温水洗脸，彻底清洁皮肤，选择适合肤质的洗面奶打出泡沫在鼻子周围按摩清洗，及时进行面部深层清洁后，用热蒸汽蒸开毛孔。

（纯牛奶十盐）按摩鼻子

你可以用少量纯牛奶，（一定是纯牛奶！）在里面放入适量的盐，牛奶不要放多啦，几滴就可以，过程中不要等盐全部溶化，用手摸上去还有盐的颗粒感觉，就是盐在牛奶中是半溶解的状态，就可以给你的鼻子按摩了，手法一定要轻柔，不要过分用力，一分钟后用清水洗去，尽量不要超过一分钟。

洗完之后就不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了，这样就能让鼻子上的皮肤自由呼吸新鲜空气，重新分泌干净的油脂保护，不会再长黑头。

鸡蛋蛋清贴鼻子

你在给脸部彻底清洁以后，可以用温热毛巾敷一会鼻子，然后把鸡蛋的蛋清涂抹在鼻子上，只薄薄地涂抹一层就可以，之后等到涂在鼻子上的蛋清完全干燥了，再将薄膜撕下来一般都会带有一些黑头。

平时吃些海带

海带也是矿物质含量丰富的碱性食物，它能控制油脂平衡，如果你是油性皮肤，平时又不注意清洁肌肤，鼻子上也容易有黑头；多吃些矿物质含量丰富的碱性食物海带，它能平衡你油脂分泌，降低你血液中的酸碱度，不但缓解鼻子黑头，还能美容养颜。

其他需要注意的事项

鼻子上有黑头在饮食方面不要吃油腻、辛辣、刺激性食物，你要多吃蔬菜与水果，补充维生素C，多喝水，促进皮肤的代谢。

平时生活规律、避免熬夜；保持平和心态，不要有过大的精神压力，也要养成好的作息习惯，减少接触电脑、手机使用时间。

鼻子上有黑头也要减少使用化妆品，既便你使用了化妆品后，也一定要给皮肤（特别针对鼻子）彻底清洁，再用我给你推荐的方法进行养护，都是纯天然的，祝你早日脱离鼻子上黑头的烦脑！