长痘的原因很多，常见的主要有以下几种：

1、内分泌失调：混乱的生活作息极易导致内分泌失调，而内分泌失调直接会引起雄性激素增多，导致毛孔粗大、油脂分泌旺盛，为长痘创造调节。

2、清洁不到位：平时生活中的脏空气、灰尘都会依附在皮肤上，不及时清洗干净，就容易引发毛孔堵塞，平时喜欢用手摸脸也容易导致细菌感染，引起痘痘。如果平时爱化妆，卸妆不彻底，也会引发长痘。

3、饮食问题：经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，或者爱好吃甜食，摄糖过多，也是引起长痘痘的。

对付不同原因引起的痘痘，一定要注意针对性的预防和治疗，其实只要做到以下几点，痘痘自然不是什么大问题：

1、调整好生活作息，尽量的避免熬夜。及时释放压力。

2、饮食尽量的健康营养，可适当的吃辣，但是油腻油炸的食品要少吃，尤其要戒糖！

3、注意清洁问题，尤其爱好化妆的人，一定要注意卸妆，正确卸妆，一是要挑选好合适自己复制的卸妆产品，如卸妆乳，卸妆水等。二是要借助一些清洁工具，来更快更彻底清洁面部。

以tgvis美肤洁面仪为例，它的原理是通过声波震动技术，通过8000次/每分钟的声波频率震动，将毛孔里的油污、化妆品残留和垃圾震出皮肤表面，然后再通过洁面泡沫冲洗干净，可以深层清洁皮肤，疏通毛孔。

相比直接用手洗，tgvis洁面仪的清洁效果大约是其2-10倍，具体的清洁效果根据其强度设定来决定。

4、注意皮肤护理：平时注意皮肤的补水保湿工作，能让肌肤恢复原有活性和弹力，能够更好的预防痘痘的产生~

长痘痘可能是油性皮肤吧，然后各种因素导致内分泌失调也会的。

我当初很长一段时间也是右脸长痘，好了反复长那种，那段时间皮肤特别油，就是早上出个门没几个小时拿手往脸上一抹手上算是油光，我也想着买各种网上推荐的护肤品，看了医生用了药，医生没当回事，实在没法子了后来自己不怎么管了，结果比以前好了，虽然还有以前长痘留下的痘印痘坑，但至少痘痘不像以前怎么长了，朋友说我皮肤看着比以前好点了。

我觉得两点很重要：

1、作息规律，睡眠要足够，最好不要熬夜。我那段时间真的是每天睡的晚，还要早起，总想着别人熬夜皮肤不也那么好吗，反正不能那么想[捂脸]。

2、精简护肤，我之前各种长痘，每次买护肤品，人家说这个有用那个有用我就心动了，谁不想痘痘快点好呢，结果花了各种冤枉钱，其实长痘的像我这种油性皮肤（现在好像不油了应该不是）最忌讳抹太多东西在脸上了。