日晒是变黑和长斑的罪魁祸首，皮肤上的斑点并不是年龄问题，而是长期不注意防晒保护的结果。

只要检查一下自己的身体，你就会明白这个道理。不太见阳光的部位，比如 腹背和手臂内侧，比经常晒太阳的部位较少有斑点；不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因

色斑是由黑色素沉淀而成的，当肌肤受到外界刺激时，就会开启“自我防护”模式，激活细胞中的酪胺酸酶，这就是释放黑色素的元凶，而且它还会不停地往表皮运输，量产过大、分布不均匀就成了万恶的色斑。

美白是现代人的护肤追求，毕竟一个干净白皙的皮肤会显得人更精神，视觉感受也会更好。以前初高中的时候只在乎学习从来没有机会和时间去研究护肤，脸上有斑也一直没有去管。

努力学习了好久终于上大学啦，有自己可以分配的生活费和自由的时间，大学四年来，在护肤品上我摸索了好长一段时间。

到现在脸上已经好得差不多了~

按技术分，斑分为表皮斑和真皮斑。我们通常将“表皮斑”称为斑，常见的有雀斑、黑斑、老年斑、黄褐斑。

雀斑也叫遗传性雀斑、基因斑、雀子斑、黑雀子、蒙面纱、蝇子屎等等；

黑斑又称“色斑”，常见出现在女性的脸部，以阳光紫外线照射和化妆品过敏等；

老年斑年纪大的人由于新陈代谢减慢，很多脂肪色素颗粒在面部不能及时代谢，日积月累造成了斑痕聚集，形成了老年斑；

黄褐斑是女性卵巢机能下降造成的，具体是流产、避孕药、生育、妇科病等等原因，是属于个人私生活形成。

斑的形成原因有很多种，形成的斑也分为可逆和不可逆的，像我们现在使用各种美白祛斑产品，就属于对可逆性斑点的解决办法之一，我们以下就这一个方向谈一谈“如何祛斑”。

对于可逆性斑点，现在我们应该采取的措施是预防+祛除。预防和减少皮肤色斑 的最主要方法就是物理防晒和化学防晒相结合，每天勤涂防晒产品。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

市面上有很多口碑很好的防晒，例如安耐晒小金瓶，或者是碧柔的蓝管，除了这几个出现率很高的，还有怡思丁的防晒也很不错。

在做好预防长斑的前提下才能做好后续祛斑的工作，在这里不赘述，我们直接讨论第二步——祛除工作。

美白品里常见的维C、熊果苷、曲酸、鞣花酸、烟酰胺都是主要针对淡化黑色素的，也就是针对色斑里的黑色素。比如说市面上口碑很好的olay小白瓶和skii都含有的烟酰胺，也含有大名鼎鼎的维c，除此之外，熊果苷也是一个有效的祛斑美白成分。

可是我在使用市面上很多口碑很好的美白淡斑产品都没有得到很好地改善，只是有了很少的改变，说到这里，真真让我在日积月累的使用中又有效改善的产品就是澳洲SOS淡斑精华。

在祛斑评测中表现良好，美白的效果也很好，质地轻盈，吸收快，不油腻，不沾吸油纸。它能抑制48%的黑色素生成，使用之后对于肤质有极大的改善，肌肤会变得滋润细嫩，还具有一定的抗氧化能力，能抵御自由基的侵害。但保湿锁水能力有限，干性肤质的MM慎用。

拥有高浓度的烟酰胺，作用于已形成的黑色素，能有效对抗的不仅是已经存在的色斑，还有“隐斑”，因而能够防止未来色斑的形成。临床研究结果显示，“隐斑”和可见色斑在短短4周内都明显减少。

日晒斑，顾名思义，由日光或因其他光线照射形成，是皮肤对强光照射引起的一种急性损伤性反应。

日晒斑形成分三个时期：

1、潜藏期：主要表现在潜藏在肌肤底层的斑点，肉眼无法看见。

2、形成期：表现为上移至肌肤角质层，来不及代谢时沉积在肌肤表层。

3，成熟期：表现为黑色素大量积聚在肌肤表层，成为清晰可见的斑点。

那该如何祛除已经形成的晒斑呢？激光祛斑是很常用的方法。

由于不同类型的激光产生光线颜色不同，某一特定波长的激光只被相应颜色的色素吸收。因此利用激光仪产生强度大的光束，使色素消退，以达到去除日晒斑的目的。

一般来说，求美者经过1-2次治疗，可以实现理想的祛斑效果。有些斑点比较复杂的，可能疗程要多一点，具体要根据求美者的斑点情况分析。