咖啡豆可以直接吃吗，干吃咖啡豆对身体有影响吗?_办公生活

咖啡豆可以直接吃吗，干吃咖啡豆对身体有影响吗?

admin

2023-06-13 16:32:00

吃生的咖啡豆是不会中毒的：适量生吃咖啡豆不但不会中毒，还会带来以下好处

1、每天吃下生咖啡豆或咖啡豆所磨成的粉末，或许可以快速且稳定的减去体重！咖啡生豆中的一种元素──绿原酸的作用。绿原酸是一种植物性化合物，具有抑制葡萄糖吸收的功能，有助于减轻体重。为什么要吃生的咖啡豆，因为咖啡豆烘烤过后，绿原酸就被分解了，也就失去了效果。所以想要减肥的人，可以试试看这个简单的方法。

2、生吃咖啡的方法：把生咖啡豆炒熟;用打碎机打成粉末,如果没有打碎机榨汁机之类的,可以就用重的坚硬的东西把炒熟的咖啡豆弄碎,弄得越碎越好;把咖啡粉放进水里煮一刻钟左右，关火稍等一会儿，等粉末沉淀后将水倒出来就可以喝了，有纱布的话可以用纱布过滤，但用纱布过滤后还是要沉淀一会儿再把水倒出来喝，因为纱布不能完全过滤掉粉渣，如果粉渣喝到口里感觉很不舒服的。友情提示：新鲜烘焙的咖啡豆（包括生咖啡豆）保有最香浓迷人的咖啡风味，能够轻易煮出一杯最香醇的咖啡;不新鲜的咖啡豆风味早已流失，只能煮出一杯不够香醇、甚至可能已经变调走味的苦涩黑水。生吃咖啡都是有好处的。

咖啡豆咖啡纱布粉末香醇

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