对于中国人来说，庚子鼠年因为“新型冠状病毒肺炎”疫情，而变得不平凡；对于宝爸宝妈来说，第一时间想到的就是如何保护宝宝。

但是，这些天不断爆出的新闻，被感染的宝宝年龄从9岁、2岁、3个月、1个月、30个小时……这也让宝爸宝妈更加恐慌起来。

▲关于宝宝感染新型肺炎的报道

对于宝爸宝妈来说，重视是好事，但也不必因此过度恐慌，只需要尽自己最大的努力，来守护自己和宝宝的健康。

而防控新冠肺炎的很重要一步，就是如何及时并正确地给自己和宝宝洗手！

特邀专家

吴冬梅教授

◆◆洗手的注意事项◆◆

1.酒精含量够高

选择消毒液时，要注意是否有足够的酒精含量，酒精含量在60% 以上的才有杀菌的作用。

2.用量足够多

使用时用量要足够，要让手心、手背、指缝、手腕等要清洁的地方充分湿润。

3.摩擦时间够长

涂上消毒液后，两手不停地相互摩擦足够长的时间，要等消毒液差不多蒸发之后再停止。

◆◆什么时候必须洗手◆◆

洗手的方法固然很重要，但是掌握洗手的时机也十分必要。哪些情况下需要洗手呢？

☒ 吃东西之前

☒ 上厕所之后

☒ 接触宠物之后

☒ 外出归来

☒ 咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕之后

这样看来，洗手的次数还真不少。

◆◆这些洗手误区要避开◆◆

但真不是乱说，有很多人洗手这么多年，却没用对办法，白洗了。用香皂或者洗手液，是最简单有效的方法，有以下注意事项：

☒ 要用流动的水洗手（不建议放一盆水洗）

☒ 让香皂或者洗手液充分揉搓、起泡泡（随便抹上就冲掉？没用的）

☒ 每个地方都要洗干净，包括手心、手背、手腕、手指缝，指甲缝，每个角落都不能放过（病菌最爱躲在这些地方）

☒ 肥皂泡要彻底冲干净（记得捧水冲洗水龙头哦）

☒ 洗手后要用干净的毛巾或者一次性纸巾擦干（湿哒哒的环境有利于细菌继续滋生啊）

◆◆如何正确洗手？◆◆

好了说了这么多，下面教教大家如何正确洗手吧！下面是洗手操作步骤：

☒ 第一步：“内”流动水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢，相互搓擦；

☒ 第二步：“外”手心对手背沿指缝相互搓擦，双手交换进行；

☒ 第三步：“夹”掌心相对，双手交叉沿指缝相互搓擦；

☒ 第四步：“弓”双手指交锁，指背在对侧掌心相互搓擦；

☒ 第五步：“大”一手握另一手大拇指旋转搓擦，双手交换进行；

☒ 第六步：“立”将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转搓擦，双手交换进行；

☒ 第七步：“腕”必要时增加对手腕的揉搓清洗。

◆◆宝爸宝妈及看护人注意事项◆◆

根据中国疾控的提醒：在给宝宝勤洗手的同时，宝爸宝妈们及经常接触宝宝的人也要勤洗手！例如：

☒跟宝宝玩耍前，要认真洗手。

☒宝爸宝妈或者其他照顾人外出工作回家后要更换衣物和鞋、洗手后才能抱宝宝。

☒教育或帮助宝宝在饭前便后、游戏玩耍、咳嗽喷嘘、接触过唾液和分泌物之后，用洗手液或香皂流水洗手。

☒如要咳嗽或打喷嘘，应用纸巾遮住口鼻。并将污染的纸巾立刻扔进有盖的垃圾箱，用流动的清水认真洗手。如果来不及用纸巾，可以用弯曲的手肘掩护，然后认真清洗手臂。

☒洗手动作虽然小，做好了对预防疫情却有极大的帮助，让我们一起做好这件小事，就是为宝宝的健康做了大事。

医学审核/吴冬梅

主编/艺余

图片/全景网

如何教会宝宝正确洗手？
（1）学会作用辅助工具，比如绘本故事讲述为什么要洗手？或者通过观看、讲解短视频，让孩子理解洗手的原因。只有让孩子明白为什么洗手，他才不会厌烦洗手。
（2）寻找适合孩子学习的洗手六步法的图片和视频，用孩子感兴趣的、能接受的方式方法来帮助孩子学会洗手。
（3）一起学习洗手，比赛谁先按照要求洗干净。
（4）可以邀请孩子当老师，给家中的成人或是玩具教怎样洗手，并指导“小朋友”洗手的方法。［成人可以故意出错或是忘记，让孩子指导正确的洗手方法］
当老师，指导“小朋友”，其实就是验证他是否真正学会洗手的方法。随后就可以以做游戏啊，或是发朋友圈鼓励啊等方式帮助孩子养成饭前便后、玩玩具后洗手的好习惯。
这是我的一点方法，希望可以帮到你。
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