馒头在北方地区，非常常见，北方人的主食几乎离不开馒头，不要看那么平常的馒头，它的做法也是有一定技巧的，像是现在比较年轻的朋友，他们在做馒头的时候，可能就会遇到一些问题，馒头就是用面粉，白糖，食盐，酵母，做成的，那么白砂糖和食盐加入的顺序是什么样子的呢？他们两个能一块放进去吗？今天我们就来看一看。

首先我们先来了解一下，馒头里面为什么要加入白糖和食盐。

加入白糖的目的：加入白糖可以加速面团的发酵，节约很多的时间，也非常容易发酵成功，因为在发酵的过程中酵母的食物就是糖类，我们在面粉中加入了糖类，酵母就有了食物来源，这样就会发酵得比较快，如果不加入糖类的话，酵母就会分解面粉中的多糖，这样发酵的稍微慢一些。

加入食盐的目的：在蒸馒头的时候，往面粉里面加入一些食盐可以增加面的筋性，这样做出来的馒头会更加的有嚼劲，更加蓬松，弹性也会非常好，很多人更喜欢吃这样口感的馒头。

那么我们在做馒头的时候，白砂糖和食盐是一起放吗？答案是，不是一起放。具体谁先放谁后放，我们来看一下蒸馒头的具体步骤。

食材：面粉，白砂糖，食盐，酵母，清水。

第1步，先把面粉放到一个盆中，里面加入白糖和酵母，先搅拌均匀，然后再慢慢的加入清水，慢慢的搅拌，搅拌到快形成絮状的时候，加入准备好的食盐，搅拌成絮状，然后就下手揉成一个比较光滑的面团，放在室温下，盖上保鲜膜发酵至两倍大。

第2步，等面团醒发好了之后，放在案板上揉搓排气，先搓成长条，然后再分成大小均等的小剂子，再次醒发，20分钟的时间。

第3步，醒发好了之后，上锅开始蒸制，锅中的水一定是开水，大约蒸30~40分钟的时间，等时间到了之后，关火继续焖5分钟，然后开盖，香喷喷的馒头就做好了。

馒头的做法其实很简单，我们只要多注重一下细节就可以。

对于做馒头是白砂糖和食盐是一起放吗？相信大家都非常清楚了。以后在做馒头的时候，大家就可以按照以上说的方法来制作，做出来的馒头非常蓬松有嚼劲，口感特别好。

发面时可以加点糖，还可以放入少量食盐。

1、加盐可增加面团的韧性，让包子馒头吃起来松软有嚼劲。对新手来说，第一次和面加一小勺盐，面团不会太粘手，揉面时更易成形。

2、加入白糖可以让馒头更香，但不要放太多，白糖可根据自己喜欢的口味添加，南方人一般放糖，只有在北方才会出现不放白糖的情况。

馒头，中国特色传统面食之一，是一种用面粉发酵蒸成的食品，形圆而隆起。本有馅，后称无馅的为馒头，有馅的为包子。通常北方人选择馒头作为主食。以小麦面粉为主要原料，是中国主要的日常主食之一。但随着生活水平的提高，人们开始重视主食的保健性能。营养强化和保健馒头多以天然原料添加主。

扩展资料：

馒头的营养价值：

1、馒头是由面粉制作而成，面粉的主要成分也是淀粉，但是同时其他成分和微量元素的含量也较高，尤其是蛋白质；

2、馒头有利于保护胃肠道，胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头，会感到舒服并减轻症状。

3、市面上的馒头，很多商贩为了使馒头的卖相好看，添加禁止使用的增白剂，或用硫磺熏蒸馒头。食用这种馒头，会引起中毒或其他疾病。

需要注意的是，夏天发面很快，大约30~40 分钟就可以发好，一定不要发过头。发好的面团要揉至表面光滑，里面的组织气孔细小均匀，这样做出的馒头才好吃。馒头胚放入蒸锅中会变矮，所以最后一定要搓高，这样蒸出来的馒头才不会看着特别扁平。