很高兴可以解答，萝卜味辛、甘，性平，中医中有记载，“萝卜大下气，消积和中”，可见萝卜可以消食顺气的

首先，作为美食领域的博主很高兴解答。

萝卜顺气的称号可是名声在外啊！早在《本草纲目》中有记载，“萝卜大下气，消积和中，除邪热气”。意思就是，萝卜不但有非常明显的顺气作用，并且还能消除体内的热气，可以说是“恰到好处”。

可为啥有的人吃萝卜不顺气反倒胀气了呢？

这就要从萝卜的生熟上来解释了。生萝卜是凉性的，具有止咳的作用，不过生萝卜带有一定的辛辣味道，会刺激肠胃；而熟萝卜是属温性的，具有养胃，健脾，助消化和顺气的作用。所以，对于一些脾胃虚弱的人来讲，多吃生萝卜不但不会顺气，还会造成胃胀气。

天气逐渐变冷，人往往容易吸入寒气，就会引起肚子胀的感觉。这时我们可以吃点熟萝卜顺顺气，让肚子稍微舒服舒服。

但是白萝卜不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少使用，还有值得注意的是在服用参类滋补药时要忌食萝卜！

是胀气。

萝卜是高淀粉类的食物。含丰富的淀粉、糖类、纤维素，外加吃进去的肉食，经肠道细菌充分发酵之后，会产生多量的硫化氢、氨气，如一时排不出去，蓄积在肠道之中，便会引起胃肠道胀气。

其他容易胀气的食物：

1、苹果。苹果中含有很多人无法耐受的果糖和山梨糖醇，食用过多容易腹部胀气。、

2、十字花科蔬菜。如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生气体引起胀气。

扩展资料

有益与胃部的食物：

一、甘蓝。甘蓝性味甘平，无毒，甘蓝被成为“胃菜”，当中含有维生素K1，还有维生素U，食用甘蓝有助防止胃溃疡。

二、菠菜。菠菜也是有益肠胃健康的食物之一，食用菠菜可以润燥养肝、通便秘。增加食欲同时促进消化。菠菜中还含有大量的纤维素，有助肠道蠕动，促进排便。

三、红薯。红薯的性平，可以补脾益气，红薯在冬季寒冷时节的时候食用，可以化食去积，同时也有助减肥。