宝宝辅食：猪肝粉(吃啥补铁)_办公生活

宝宝辅食：猪肝粉(吃啥补铁)

admin

2023-06-15 17:44:04

hi我是为爱下厨的源妈。猪肝是补铁的好东西，就这么煮着可能不爱吃，太腥了。下分享怎么给孩子补铁（有视频哦）。
1、自己动手做猪肝粉其实是不难的，关键是去腥，猪肝流水冲干净，加几片姜，浸泡半个小时。取来切成0.5厘米以内的薄片子，放入姜，柠檬，生粉一起抓匀，放置15分钟，然后再用水冲洗干净。
2、红枣泡一下用刀拍扁，取出红枣核，然后上锅蒸10分钟，蒸好的红枣放入辅食机加些水里搅打成泥，剥皮是个亲妈工程，我比较懒，这里不剥皮啊，打的时间稍微长一点，5分钟以上吧，你就会发现很细腻了。
3、猪肝洗干净之后放到锅里焯水煮熟，然后捞出来流水冲洗干净。放到辅食锅里倒入红枣泥，给烘干，大概八九成干就可以了，然后放到辅食机里打成更细的颗粒。
什么人需要补铁，6个月以后的宝宝补铁是首要之重，平时大宝的话呢，也建议一周吃两次两次猪肝补铁预防贫血。然后第2次的烘干，这一次再打个5分钟就可以打出非常细腻的粉状了。
为了想让孩子吃猪肝，我做了很多的尝试，胡萝卜猪肝粉番茄猪肝粉，直到这个红枣猪肝粉，我觉得是口感最友好的，略带点甜也不会太腥，娃表示可以接受。
宝妈们做起来，可以帮你省不少钱呢，补血先补铁还是食疗宝宝的吸收好，关键是自己做的，吃的健康吃的营养，关注源妈，我们一起做宝宝餐

猪肝补铁红枣辅食宝宝

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