有人说喝咖啡睡不着，但听说过和奶茶后，躁动不安彻夜不眠的么，我身边就有这么个人，说是奶不受，但自己家的牛奶随便喝。

我认为奶茶一般都用台湾奶茶专用的红茶煮的，口感特别好，好喝的奶茶里面还会加三花淡奶和炼乳，更高级的还会加奶油。

可以达到香醇的口感，普通的奶茶一般加奶精，奶精很便宜，一大袋50斤装的300多块钱，可以做好几百杯奶茶，然后加果糖。

我认为好的奶茶有的糖水是自己熬的，加柠檬汁，加白糖等一起熬，总之，奶茶要好喝，用料要讲究还健康，反而便宜难喝的奶茶，就是放奶精或者直接淘宝那些奶茶粉冲泡，口感不一样的。

1 奶茶会加剧高血压，由于氢化工艺植脂末中就有可能存在反式脂肪酸。而反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力，容易导致血栓，所以高血压人群不适合食用奶茶。对于血管壁脆弱的老年人来说，危害尤为严重。糖分含量过高容易引起糖尿病的形成。

2奶茶会造成神经过敏，使人兴奋。经常坐在办公室的白领都会在疲劳过度的时候饮用奶茶或者咖啡来提神。事实证明过度依赖这些含有兴奋的饮料会造成神经过敏，过于兴奋还会导致失眠影响身体健康。对于倾向焦虑的人群，咖啡因致使手心冒汗，心悸，耳鸣这些症状。

3奶茶长久饮用会使身体发胖，奶精的主要成分是植物油。其中有一种叫椰子油的它含有大量饱和脂肪酸，摄入过多后会引起身体的胆固醇的增加。奶茶是高糖，高油，高热量的饮料，有三高了人群一定不要饮用。血脂肪和胆固醇升高会使身体发胖，引发一些疾病。

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