蒲公英根根本身的淀粉含量比较的多，如果蒲公英与红糖一起泡水来喝，其实就是相当于多加了点糖分而已，再有就是蒲公英是具有一定的降糖功效，和红糖一起，根本就没有什么效果，红糖是多加了点糖，蒲公英则多降了点糖，这是没有什么功效的。

虽然说蒲公英的好处比较多，属于药食同源，但是蒲公英根在中医上面是属于微寒的，不建议寒性体制的人经常去喝，因为这部分人群喝了蒲公英根泡水的话，很有可能会出现拉肚子的情况以及咳嗽的现象。在这里，我们还是建议如果真的是想要经常喝蒲公英根泡水的话，还是搭配一下新会柑皮。

其实新会柑皮就是我们经常所说的广陈皮，这是具有养胃健脾以及止咳化痰的功效，同时属性是属于微温的，这其实也是药食同源，刚好可以中和一下蒲公英根的微寒属性，然后及时这两种南北相结合的产物，药性并不会出现减少，或许反而会利尿排毒以及止咳，效果还是非常好的。

此外，这种分为青柑蒲公英根茶以及红柑蒲公英根茶，这两种的功效还是不一样的，主要是青皮功效以及红皮功效有所不同，青皮主要是比较适合身体肠胃滞气的，红皮则主要是比较适合不思饮食的。希望这些会对各位有一定的帮助吧。

还有就是喝蒲公英不宜加糖，尤其是红糖。很多的药料代茶饮的味道都不是特别的好，于是就有人比较的喜欢放一些糖。但是，有相当多的代茶饮是不宜加糖的，蒲公英其实就是比较典型的一例。

药料有性、味，糖类当然也有。糖可以润肺和中、补脾缓肝，可以用来治疗身体的肺燥咳嗽、口干舌燥、中焦虚以及胃痛等相关的病证，因此中医上面也把糖类作为一味中药，不可以随便的进行服用。

而且多食糖或许会助湿热，如果有腹胀中满以及舌苔厚腻等湿热内停的症候的时候，一般都是严禁加糖的，以避免自身的不良反应，有痰者也不宜进行服用。

可是，这些正是蒲公英所对症的，而且红糖性比较的温和，蒲公英泡水则属于寒凉性煎剂，泡蒲公英加了红糖之后，这其实就是等于抵消了蒲公英清热消炎的作用，而且又抵消了蒲公英利尿的这一作用，那这蒲公英水喝了之后还有什么意义哪？

而且，红糖之中含有比较多的铁以及钙等相关的元素，蒲公英之中的鞣质等成分可以与之相结合，从而发生化学的反应，导致其中原本的有效成分凝固就此变性，继而产生浑浊以及沉淀，不仅仅会影响药效，如果长期的饮用甚至还会危害自身的健康。

总而言之，喝蒲公英泡水加红糖，或许会降低蒲公英本身之中的药性，更加容易对自身的健康造成不利的影响，所以，还是单纯的喝蒲公英泡水就比较的好。

生火，若面红耳赤、口舌生疮、大便燥结者需慎用，且如果有血液上涌、烦躁易怒者也应慎服，以免导致上火引起的不良反应。