这个，要看情况。

如果到了当婚当嫁的时间段。不用压制，想爱就爱，爱个痛快，还唯恐不爱。

但看你问题，应该是不应当恋爱的时候，荷尔蒙超标了，萌发了蠢蠢欲动的春情吧。

这么说吧，万事万物，都有节有时。例如，我家的芒果树，今年立春还没到，它就繁花满枝头，当时，我还说，这花开的，还没立春，还没到点，就开得如此的恣肆，不是好事啊！结果，现在农历二月底了，该开花的时节，它却花儿凋谢，什么东西也没留下，估计今年也吃不到它的芒果了。

树犹如此，人也一样。

在该学习攻关的时候，把有限的精力花在谈恋爱上，这势必会对学业造成影响。别人在记单词，验算数，你在回味与他人相处的点点滴滴；别人在认真听讲，你有可能脑海中浮现出他那帅帅的样子，深情的眼光。于是，一时间就眼神迷离，恍恍惚惚，当你回过神来，老师可能会说：好，这节课，我们就讲到这里……

更严重一点的，如果擦出火花，控制不住，闹出事情来，如果你是女孩子的话，你的美好纯真也就到这里就结束了。如果你是男孩子，你有可能就会欠下一笔孽债，所有的债都是要还的。（也就是，出来混，迟早要还）。

不过，青春期，有情絮的滋生，也是正常的。把它放在心里，有空玩味一下，也不是洪水猛兽。要清醒。

总之，在错误的时间，错误的地点，想赶出正确的事情，是不可能的。

，为什么要克制自己啊，恋爱又不是洪水猛兽。但是我个人觉得你谈恋爱应该是因为遇到了对的人，而不是因为寂寞才随便找个人谈恋爱，那样的话无论是对你还是对跟你谈恋爱的人，都是不公平的。

如果寂寞，你可能是有点太闲了，给自己找点事情做做吧，看看书，或者健健身，再或者跟朋友一起出去爬山。给自己制定一个短期计划，完成一下自己很久之前就想做的事情，给自己点刺激，让自己“动”起来。

谈恋爱本身没有那么美好，两个人在一起会产生摩擦，会吵架，会把缺点放大，你得去照顾另一半的情绪，你得付出，你得投入时间和精力，有的时候你们会因为一点小事吵的精疲力尽。真爱尚且这个样子，那两个因为想要爱情的人在一起会是什么样子？你会更加不耐烦，甚至还会产生错觉，恋爱也不怎么样。刚开始的甜蜜只是因为激情还没有被燃烧殆尽，不是因为真爱在一起的人往往就走到激情过后，但是每一段感情都是这样的，它的本质是平淡，当你决定真的就是那个人了的时候，你决定真跟他在一起了，这个时候你的付出还是什么都是你甘愿的，无论大小摩擦你都带着期盼，你希望有一天你们磨合成功，不会像现在一样吵架了，这个时候恋爱才是甜甜的，即使有苦，也是甜的。两个人在一起矛盾一定会有，你爱他，他爱你，但你们之间的矛盾就不再令人感觉难以接受了，因为你们是奔着一个共同的未来而去的。

爱情不是一时的新鲜感，如果你只是为了新鲜感，那么你会在一段又一段的感情里追求刺激，因为觉得刺激过后索然无味而进行下一段感情，周而复始，你得到的，永远都是表面那层东西。

你想谈恋爱应该是有点羡慕别人的爱情了吧。别着急，属于你的还在路上，你要沉下心来，让自己遇到爱情时更完美一些，遇到对的人才会有甜甜的恋爱，否则的话恋爱只是对人的一种消耗，等你们在一起了，会发现跟自己一个人的时候没什么区别，不但没有区别，还增加了偶尔的吵架，自己仍然是孤独的，自己仍然羡慕着、向往着别人的恋爱。

如果题主不是特别想谈恋爱，那最好的办法就是转移注意力，将精力全部集中在自己喜欢或感兴趣的事物上，就没多余的精力去找对象了。

如果题主想谈恋爱，只不过之前一直失败，严重挫伤信心，开始逃避，那最好的办法就是正面它，因为孤独走一生的代价实在太大了，题主没必要受此摧残。在正面前，题主最好花点时间做下复盘，为什么自己之前一直失败。

如果是自己不够优秀，那恋爱前，先花时间提升自己，比如健身、护肤、读书、赚钱。总而言之，你要么能提供对方情绪价值（你好帅、你好幽默），要么能提供对方现实价值（你好有钱，你好有前景）。爱情，讲究吸引力，你若发光发亮，自有萤火虫漫天跟随。

如果是渠道用错了，那恋爱前，先找准适合自己的“武器”。自己嘴巴甜，会撩女生，那就自由恋爱，找一个自己喜欢的人，谈一场浪漫甜蜜的爱情。自己没时间，嘴巴笨，那就拜托亲戚朋友介绍，两个人都有强烈的征婚意愿，会更容易成功。自己工作生活比较忙，又不喜欢安排式的相亲，那就去试试婚恋软件，现在有很多优质的APP，能帮助单身人士脱单，比如一伴婚恋APP，就很不错。它是苹果商城跟华为商城认证的人气APP，用户质量对比其它APP，要高很多，而且经济条件也要好。还有，它是身份证实名，真人在线恋爱，安全性高，不会遇到心怀不轨的人。遇到喜欢的，有微信互添功能，可以立马添加微信，搭配地理定位功能，很容易就能约同城的好友出来玩耍。如果逛了一圈，没有喜欢的人，可以用精准筛选功能，输入关键词，比如“高级白领”、“运动”等，APP后台就会推送大批符合条件的人，加快遇到理想型的速度。总之，脱单机会很多，多尝试。

最后，希望我的解答能给大家有所帮助！