作为一个女生,谁不想瘦瘦的,美美的?我本来就不是美的那种,胖的自己就更丑了。
大学期间也一直在寻找减肥的方法,绝食过,还有一次饿晕在宿舍,醒来之后猛吃,好不容易减下去的2斤,又反弹回来了,还喝过曾经盛行的某源减肥茶,但是不仅没用,还让我拉到站不起来,巨难受
前段时间刚开始玩的小红书,其实小红书还是挺丰富的,东西很多,当时候就看到有很多人喝的东西瘦下来了,我本来不是很相信的,但是还是想试试看,就自己偷偷喝了起来。
刚开始喝的时候是没什么效果,就是排便的次数增加了,但是并没有什么不适的情况,就继续喝了。喝了半个月这样,竟然发现身体的湿气每那么重了,以前起床眼睛会很浮肿,现在每那么严重了,去称了一下,竟然轻了6斤!
方法我也再发一次,希望能让更多的人看到,成功减肥下来
早上:淡盐水
你没有看错就是淡盐水,最好是温的水,大家都知道要多喝水,淡盐水更有利于排毒欧,一天一大杯,排毒妥妥的!

饭后:黄桑荷叶茶
取黄桑3克,荷叶3克,决明子5克,山楂片8片,罗汉果掰一点就好了。
做法:先把决明子炒熟,然后所有材料丢进砂锅中,浸泡1消失,然后温火炖40分钟,过滤渣就可以喝啦。
我还特地花了很多时间去查这些成分有什么作用呢!让大家知道这不是乱来的。
黄桑祛湿排毒,荷叶刮油减脂,决明子润肠通便,山楂,罗汉果促消化,防治肥胖,都是纯植物的,对身体没有任何伤害,大家放心大胆去喝,毕竟伤害身体的事情谁也不敢干啊
我就是靠着这个瘦下来的,喝了一个月这样,瘦了13斤,虽然不是很多,但是我很满意了。现在懒的自己动手了,去找了相同的袋泡茶,也是同样的效果。

喝的期间也要注意一些事项
1. 姨妈期间不喝!
2. 不喝咖啡,不吃海鲜类食物
3. 饭后半小时喝,不仅能排掉脂肪,也能减少脂肪的吸收
希望这个方法都能帮助到大家,大家一起瘦瘦瘦,美美美~
决明子是什么样的草药,有什么功效?
决明子是豆科植物决明的种子名称,也是中药名,别名还有草决明、假花生等,为豆科决明属植物。决明子是一种一年生灌木状草本,原产美洲热带地区,在我国长江以南各地普遍分布,常生长在山坡荒野、河滩地上。
一,决明子是什么样的草药
1,生性:茎干直立,粗壮,高一公尺左右。
2,叶子:双数羽状复叶有小叶三对,叶长接近八公分;小叶片卵状,膜质,长五公分左右,顶端秃有小尖头,两面稍有毛,叶边全缘。
3,花:花生长在叶腋,常二朵生长在一起,花蝶形,黄色。一般在八月份开花。
4,果实:荚果稍细,接近四棱形,两头逐渐变尖,长达十五公分;种子多粒,菱状,光亮。十月份果实成熟。
二,决明子有什么功效
决明的种子在中医上叫决明子,可药用,有清肝明目、利水通便的功效。药用时请遵医嘱。种子还可以提取蓝色染料。决明子也是很好的水土保持植物。