作为一个女生，谁不想瘦瘦的，美美的？我本来就不是美的那种，胖的自己就更丑了。

大学期间也一直在寻找减肥的方法，绝食过，还有一次饿晕在宿舍，醒来之后猛吃，好不容易减下去的2斤，又反弹回来了，还喝过曾经盛行的某源减肥茶，但是不仅没用，还让我拉到站不起来，巨难受

前段时间刚开始玩的小红书，其实小红书还是挺丰富的，东西很多，当时候就看到有很多人喝的东西瘦下来了，我本来不是很相信的，但是还是想试试看，就自己偷偷喝了起来。

刚开始喝的时候是没什么效果，就是排便的次数增加了，但是并没有什么不适的情况，就继续喝了。喝了半个月这样，竟然发现身体的湿气每那么重了，以前起床眼睛会很浮肿，现在每那么严重了，去称了一下，竟然轻了6斤！

方法我也再发一次，希望能让更多的人看到，成功减肥下来

早上：淡盐水

你没有看错就是淡盐水，最好是温的水，大家都知道要多喝水，淡盐水更有利于排毒欧，一天一大杯，排毒妥妥的！

饭后：黄桑荷叶茶

取黄桑3克，荷叶3克，决明子5克，山楂片8片，罗汉果掰一点就好了。

做法：先把决明子炒熟，然后所有材料丢进砂锅中，浸泡1消失，然后温火炖40分钟，过滤渣就可以喝啦。

我还特地花了很多时间去查这些成分有什么作用呢！让大家知道这不是乱来的。

黄桑祛湿排毒，荷叶刮油减脂，决明子润肠通便，山楂，罗汉果促消化，防治肥胖，都是纯植物的，对身体没有任何伤害，大家放心大胆去喝，毕竟伤害身体的事情谁也不敢干啊

我就是靠着这个瘦下来的，喝了一个月这样，瘦了13斤，虽然不是很多，但是我很满意了。现在懒的自己动手了，去找了相同的袋泡茶，也是同样的效果。

喝的期间也要注意一些事项

1. 姨妈期间不喝！

2. 不喝咖啡，不吃海鲜类食物

3. 饭后半小时喝，不仅能排掉脂肪，也能减少脂肪的吸收

希望这个方法都能帮助到大家，大家一起瘦瘦瘦，美美美~

决明子是什么样的草药，有什么功效？

决明子是豆科植物决明的种子名称，也是中药名，别名还有草决明、假花生等，为豆科决明属植物。决明子是一种一年生灌木状草本，原产美洲热带地区，在我国长江以南各地普遍分布，常生长在山坡荒野、河滩地上。

一，决明子是什么样的草药

1，生性：茎干直立，粗壮，高一公尺左右。

2，叶子：双数羽状复叶有小叶三对，叶长接近八公分；小叶片卵状，膜质，长五公分左右，顶端秃有小尖头，两面稍有毛，叶边全缘。

3，花：花生长在叶腋，常二朵生长在一起，花蝶形，黄色。一般在八月份开花。

4，果实：荚果稍细，接近四棱形，两头逐渐变尖，长达十五公分；种子多粒，菱状，光亮。十月份果实成熟。

二，决明子有什么功效

决明的种子在中医上叫决明子，可药用，有清肝明目、利水通便的功效。药用时请遵医嘱。种子还可以提取蓝色染料。决明子也是很好的水土保持植物。