对于烟草来说，其实除了用于工业等其它用途之外，只要用于供人类吸食百害无益。用香烟自身包装上的警示语来说：吸烟有害健康。反之，不吸烟则有益身体健康。

根据医学证实，每支香烟在燃烧时会释放出4000多种有毒化学物质，几十亿个颗粒，其中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等69种致癌物。当这些有害物质吸入人体，黏附在气管壁和肺泡上时，长期积累容易导致气管发炎、肺气肿乃至肺癌等疾病。

一、烟草燃烧过程中产生的主要有害物质有以下几种：

1、烟焦油：主要包括，一氧化碳、多中有毒化合物等物质

它可黏附在气管和肺泡的粘膜上，影响器官功能的运行，长期会有导致癌症的风险。同时，还能使血液中氧气含量明显减少，造成高血压、心脏病等心脑血管疾病发生和增加患病率。

其实，我们平时在吸烟者身上闻到的久久不能散去的那股烟味，就是所谓的烟焦油。它在燃烧后伴随着烟雾随风到处流动，并吸附在衣服上、皮肤上、头发上，长期危害吸烟者和身边人的身体健康。

2、尼古丁，又称烟碱水，是成瘾物质

尼古丁可作用于吸烟者的大脑，使吸烟者对烟草产生依赖性，是导致吸烟者成瘾的主要成分。同时，还会使吸烟者精神萎靡，血管收缩、血压升高、心跳加快，性功能下降等症状。

这就是为什么很多吸烟者无法，甚至很难成功戒烟的重要原因。因为尼古丁是一种成瘾物质，一旦吸烟成瘾，即使是意志力很强的吸烟者也很难戒掉。

二、从健康角度来说

远离烟草，将有利益你和家人，甚至身边朋友的身体健康。

三、从经济的角度来说

假如按照1天1包烟，每包10元的话，在经济上一个月至少也能减少300元不必要的开支。如果抽20元、30元、50元、100元一包烟的话，那更是一笔不小的开支。

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简单点说有害。

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