在空调房里面，空气中的相对湿度的确会比较低，建议可以在空调房里增设加湿器，提高整个环境的湿度，这样便能大幅降低肌肤水分的蒸发率。

另外，如果在空调房内，经常觉得皮肤干燥，在日常的护肤保养上，在化妆水之后，可以使用玻尿酸的保湿精华，紧紧的帮皮肤抓住水分，然后再涂抹乳液或面霜，并在其中再加入2-3滴的精华油，这样便完成了非常扎实的多层次保湿保养。也可从准备一瓶添加多重氨基酸成分的保湿喷雾，当肌肤感觉干燥紧繃缺水的时候，可以立即补充水分，让停留在脸上的玻尿酸精华，可以再次抓取到水分，提高肌肤含水量。

最后，要提醒在空调房里工作朋友们，多喝水！虽然我们喝的水无法供给皮肤所需，但对于促进人体的新陈代谢、健康的维持，会有很大的帮助。所以，每日的饮用水也需要特别留意，可以养成定时定量的饮水习惯，千万不要每每等到口干舌燥的时候，大脑反射出该喝水反应才喝水，这时已属于人体极度需要水分的时候了。

一、加湿器

这是最容易想到的解决方法，而且简单有效。

不过使用加湿器要注意：

1.加湿器使用纯净水或矿泉水，不要用自来水，长久用自来水容易得肺病；

2.一星期清洁一次，不然容易滋生细菌；

3.开空调开加湿器的同时最好开启房间门窗，不然人体容易缺氧；

二、湿拖把拖地

这是最科学实用的解决方法

开空调前，抹湿地板，用湿拖把将整个房间都拖一下

既保证身体健康又有效增加房间湿度~还可以省钱~

三、在房间放盆水

这是大多数人最常用的加湿方法

这可以让水盆中慢慢蒸发出来，缓解房间空气干燥

不过要注意勤换水，一般2-3天换一次

四、适当放些绿植

在房间里放一些绿植，不过要适量！

比如绿箩、吊兰、袖珍椰子、文竹、君子兰。。。

不仅增加房间湿度，还净化空气，美化环境~

夏天用空调制冷，会冷凝室内空气的水分排出室外，导致干燥。冬天用空调制热，会加热室内空气，在水分含量不变的情况下，空气湿度随着温度升高而减小，要想保持水分湿度，就要增加水分含量。原理就是温度低水挥发的慢，温度高挥发的快。

一般来说开空调的房间如果门窗紧闭的话空气会比较干燥，由于房间里空气中的水分都被空调的排水管排出去了，这就是你之所以走在外面会看到或者听到空调室外机一直在滴水的原因。如果一直待在开空调的房间里皮肤和嘴唇会变得干燥，所以要记住适量饮水，空调下人体失水过多。有些人认为，在阳光下出汗是水分流失，其实在空调间里，人们也在隐性蒸发水分。有时在空调间里人们会觉得干渴、口鼻发干、皮肤干燥，其实这时人体已经严重缺水了，补充身体流失的水份。还有尽量不要把门窗都关死，留一条可以流通空气的缝隙，这样空气便不会过分干燥了。还可以放一盆水或使用加湿器增加室内的湿度。