土豆饼好吃吗该怎么做_办公生活

admin

2023-06-23 04:41:21

土豆鸡蛋饼，可当菜可当饭，好吃的不得了

土豆饼这样做，低脂营养，吃不胖的鸡胸肉土豆饼，饱腹感十足，非常好吃！超级简单做起来。

土豆泥配上蛋白质丰富又低热量的鸡胸肉，吃起来超级美味，比薯条还要好吃呢。

材料:

土豆3个、鸡胸肉50克、胡萝卜、玉米粒、青椒

调料：

生抽1勺、蚝油1勺、盐、1勺玉米淀粉3勺面粉、胡椒粉少许

做法:

1､土豆片煮10分钟，捞出用叉子压成土豆泥；

2､玉米锅中煮熟捞出备用；

3､鸡胸肉加1勺淀粉、盐、1勺生抽腌制15分钟放入锅中炒熟备用；

4､土豆泥、胡萝卜丁、青椒粒、玉米粒、鸡胸肉丁混合在一起，加入3勺面粉，加入1勺生抽盐、1勺蚝油、胡椒粉调味，搅拌均匀；

5､揉成圆饼状，放入锅中煎熟即可。

感谢大家的支持。

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