按照肥胖的中国标准来说,我国人的肥胖主要有以下两大特点:体型小,肚皮大。目前全世界都使用体重指数BMI来衡量一个人的胖和瘦,中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于22.6为超重,BMI大于30为肥胖,我国人正常体重指数(BMI)上限不应大于22.6应比欧美的22.9和亚洲的22.9还低。
标准体重(kg):身高>165cm,身高(cm)-100;身高<165cm:身高(cm)-105(男)
身高(cm)-100(女) ② 北方人=(身高cm-150)×0.6+50 南方人=(身高cm-150)×0.6+48
常规下中国人身高体重之间关系:男性之标准体重(千克)=身长(厘米)-100 女性之标准体重(千克)=身长(厘米)-102
人有胖瘦之分,体重过轻太瘦,过重则胖。目前按照国际上通用参考(比较适合北方人)男性标准体重计算公式 = (身高cm-100)x0.9(kg) 女性标准体重计算公式 = (身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 在这个范围上下10%都算正常。转身看看我自己,先去加餐去了。BMI计算方法:体重/身高(米)平方。快去看看你超重没,?!