焗油膏，能比较迅速营造出发质的亮效，焗油之后你能立竿见影地看到秀发的改善，然而这种改善却是短时间的，表面的。所以可以定期焗油。

挑选焗油膏 ：

1 先闻一下味道，香精味很浓的，或者香味太呛的不要买，容易刺激头皮，导致头皮屑。

2 再看膏体的油度，焗油膏油不油。要是膏体像奶油一样的就别买了(超市卖的大多是这样的)，好的膏表面会有一层油光，但是不是浮在表面的一层油阿(那样的估计就是过期了)。总之就是看起来油油粘粘的比较好。

3 然后把罐子晃一晃，看看膏体的粘稠程度。好的焗油膏应该是你把罐子倒过来它

自己在家做最起码要用保鲜膜包在头发上面(抹上以后最好按摩5分钟再包起来)，然后用电热帽加热15-20分钟，摘下电热帽后晾5-10分钟，等头发凉一些再冲水(用比较凉的水)，这样才会有好的效果。

但是一般的焗油膏含有铅和汞等有害元素，长期使用会随着头皮深入毛囊甚至进入血液里对人体造成伤害，会导致病变.所以不要经常用。为了健康

发膜中含有的是营养物质和水分，它们会透过头发上的毛鳞片进入发丝中，。能够滋润、加强及帮助重组头发的纤维组织，修护和改善发质，尤其是干枯的头发，以及电烫、漂染等受损的发质和长直发，最好能定期使用发膜护理。发膜中含有的是营养物质和水分，它们会透过头发上的毛鳞片进入发丝中，帮助修复纤维组织，尤其适合干枯和受损发质。虽然发膜见效比较慢，需要坚持使用两三个月，但是它的效果更为稳定，能从根本上改变发质。头发枯了、黄了、分叉了，这些烦人的问题不再是问题。

所以，发膜对头发更好一些，它更无害。曾经有一段时间头发很糟糕，在坚持用了一段时间发膜后，头发就变好了，为了不摆脱推销嫌疑，就不推荐品牌了，大家可以到专卖店接受专柜小姐的建议购买适用的产品。

焗油有点像彩妆，能迅速营造出容光焕发的妆效，然而这种改善却是短时间的、表面的，一段时间之后，随着洗发、日晒、污染等等情况的影响，头发又恢复到原来的样子。而发膜不同，发膜是深层养护，发膜中富含营养物质和水分，能透过头发上的毛鳞片渗入到发丝中。相对而言，发膜见效比较慢，需要坚持使用一段时间之后才能看见效果，但它却是从根本上改变了发质。

那么该如何挑选发膜呢

一：粗发质经过多次染、烫受损，表现为色泽干黄、发质干粗像稻草，应选择发膜上标识着"滋润"、"防干枯"、"修复"或"深层"字样的产品。

二：细发质本身就有易扁塌的问题，应选择发膜上标识着"恢复弹性"字样的产品。细发质如果多次染、烫受损，会变得脆弱易断，应选择发膜上标识着"修复断裂"或"强化"字样的产品。

好了大概就是这些了，如果觉得我写的不全面的，欢迎在评论中补充，期待评论大神！

其实，焗油膏和发膜没什么区别的，目的最终都是为了追求发丝丝滑的需求，让头发补充营养和水分。只是说传统的焗油膏是需要蒸汽作为中介，通过加温使养分渗透发丝，而发膜则比较简单操作。但如今的焗油膏和发膜的形式似乎区别不大了，因此更重要的是挑选到好用的适合自己产品，以下推荐几款好用的单品：

1.SOMANG所望水解蚕丝修护焗油膏

质地是淡黄色的浓稠的膏体，营养成分很足！因为里含珍贵的角蛋白成分，渗透力那是一个强！能“嗖嗖嗖”快速地给发丝补充营养成分，充分呵护发丝的健康，使其恢复韧性和柔软。而且它是按压式的取用，方便卫生！

2.霸王中药精华免蒸焗油膏

大名鼎鼎的霸王品牌，头发护理方面那是响当当的出名哩！它家的这款焗油膏出奇的好用，而且价格也太便宜了吧，30来块钱满满一大罐，怎么用都不心疼！重点是不会假滑，是真的有让发丝补充到养分的，性价比超级高！

3.milbon前男友发膜

这一款发膜真的无敌巨好用，一支一次用量，方便又卫生！分成不同类型的发膜，可以根据自己发丝情况而具体选择。价格也不贵，一支大概10块钱上下，而它的滋润效果又那么好，试试也不为过吧！