吃樱桃有什么禁忌吗(樱桃禁忌人群及副作用)_办公生活

admin

2023-06-23 20:15:54

首先吐槽一下，最近的水果太贵了，特别是樱桃太贵了！还是怀念成都街头的小樱桃，几块一斤！言归正传。

要知道樱桃的禁忌首先需要了解樱桃的营养与食疗特点。

吃樱桃有什么禁忌吗(樱桃禁忌人群及副作用)图1

从营养成分来说，樱桃铁以及维生素C含量非常高，达到了59毫克每一百克，维生素C的含量达到了900毫克每一百克，从营养角度来说，樱桃可以缓解贫血。同时也是补充维生素C的极佳水果。

传统中医认为，樱桃味甘，酸，性微温。能益脾胃，滋养肝肾，适用于脾胃虚弱，胃口不佳，腹泻，口干舌燥，肝肾阴虚，腰膝酸软，四肢乏力，血虚头晕，面色不佳等状况。

吃樱桃有什么禁忌吗(樱桃禁忌人群及副作用)图2

那么虽然樱桃有很多好处，以下也要注意一些饮食禁忌：

1、樱桃虽好，含铁高，但是当中含有一定量的氰甙，食用过多可能会引起铁中毒，因此要少吃一些。建议每天吃10颗左右。

2、中医认为樱桃是属于温热性的水果，所以如果体热上火的人群不宜多吃。

3、胃酸会与樱桃中果胶形成沉淀物，因此不建议空腹吃樱桃，否则容易引起消化不良

吃樱桃有什么禁忌吗(樱桃禁忌人群及副作用)图3

4、身体有热性咳嗽，痰黄，有溃疡病，便秘不宜多吃樱桃。

5、樱桃含钾量非常高，多吃会增加肾病患者多负担，因此肾病患者少尿者应该少吃。

6、糖尿病人忌食樱桃

吃樱桃有什么禁忌吗(樱桃禁忌人群及副作用)图4

樱桃禁忌有什么副作用人群