刚工作的时候，发现什么东西都是特别新鲜有趣，都想要尝试一下。我不再受制于课程表的约束，不再有晚上11点就要熄灯的限制，不再受制于金钱的约束。仿佛一下子拥有了好多自由。

慢慢的发现，自由越多，约束越少，反而自己的自控力越差。好久不看书籍，好久没有运动，好久没有吃早饭，好久没有早睡早起。自己慢慢变的更加懒惰，自己也成为了自己讨厌的那个模样。

当有一天，发现自己打完一场羽毛球就气喘吁吁，发现自己不知不觉体重增长了20斤，发现自己肚子大的都看不到自己的脚尖，发现自己没有一点学习的欲望，发现自己竟然有失眠的状况发生。我知道该是改变自己的时候了。

这个时候距离离开学校已经是两年多时间了。仿佛一下子自己脱节了。什么都不会，什么都不知道。我该改变什么呢，我该提升什么呢，我该从何入手呢。一大推疑问让我陷入焦虑中，无意间我看到了一本书《搞定I-无压工作的艺术》，发现了时间管理这个领域。

怎么读书20年竟然都不知道有这个领域分类呢，自己仿佛是捉到了一根救命稻草。越看越觉得对于自己的帮助特别大。同时也一边实践着书中介绍的方法。真的特别的神奇，我开始愿意学习了，自控力也越来越好，精力也越来越好。

书中给我们介绍的GTD时间管理的方法就是查理芒格口中所说的“普世的智慧”，是一门特别基础的学科分类，如果要按照学校学科分类的方式，它一定是与语文、数学并列同等地位的基础学科啊，为什么学校都不开设这门课程呢。

这个“普世的智慧”学科帮我搭建了最为底层的知识框架，在这个框架上我可以任一填充我想要做的事情。比如学习、阅读、写作、健身、社交、工作、居家各领域的大小事情都可以放在这个框架之中，让我同时进行多任务进程的推进，同时平衡好工作和生活的黄金分割点。

我想要写【帮你搞定一切】系列文章的初衷就是想要将这个“普世的智慧”通过我的经历告诉大家，希望大家能够搭建好自己的底层知识框架，在此基础上规划好自己的各项计划任务，高效的，无压力的推进完成。成为自己的喜欢的样子。

讲了一大推，总结一下：

1.自律既是自由。越是自由工作状态，越是需要超强的自控力。

2.焦虑是发现问题的钥匙。如果焦虑，看看自己出现了什么问题，如何解决。

3.时间管理能力是基础技能。如果不知道学习什么，那就学习一门基础技能。