一旦你遇到银行贷款逾期了，在收到银行的催款账单之时，首先你别管任何原因，必须要在第一时间内还清所欠贷款，千万别耽搁，哪怕借上亲戚朋友的钱也要先还上。这样可以在第一时间内避免由银行将你不良纪录上交给央行征信系统的可能。

然后，看你延误银行贷款是否受到不可抗力的影响。如果借款人逾期原因特殊，比如战地记者或是武警、医护人员，因为突发的情况，需要去战区、疫区、地震现场等，并且那些地方既不通信也不通邮。在这种情况下，贷款人延迟还款问题后续还是可以讲清楚的。

而如果因此导致的贷款人出现逾期记录，贷款人可到工作单位开具相关证明，提供给银行，得到银行方面的理解和体谅，银行可以修改客户征信记录。不过，这种不可抗力的影响在现实生活中不会太多。在一般情况下，你很难说服银行修改你的征信纪录。

接下来，如果是非可抗力因素导致的贷款逾期，借款人可以拨打银行客服电话或前往银行网点，诚恳说明自己延误贷款的缘由，并说明具体情况，并且附上以后按时还款的保证书。

当然，此时银行若还没将你的失信资料，上报央行征信系统，那么，贷款逾期记录是有可能消除的。如果真的上了央行征信系统，那么为时已晚，谁也无法更改，在一般情况下，贷款逾期不良记录保存五年才会自动消除。

特别要提醒贷款人的是，即使之前有过银行贷款逾期的事情发生，也被银行列入逾期记录，但是之后的房屋贷款还是要偿还的，不要以为5年后不良记录可统统消除，自己就可以不还贷款，这样，银行甚至可以追究你的法律责任。

总之，贷款人欠银行的贷款要及时还上，千万不要逾期还款，万一出现逾期贷款的事情，也要及时向银行进行解释说明，求得银行方面的谅解，如果银行没有把你的失信问题，上缴至央行征信集体，那么还有挽回的余地，如果提交至央行征信系统了，那么5年后再重头再来。

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