如果你是一个瘦人的话，试图通过经常喝啤酒的方式，来让自己变胖，那我劝你还是趁早放弃这种不切实际的幻想，尽快查清楚自己身体偏瘦的真正原因，并对症下药或通过食疗的方式进行调理，这才是解决问题的正确途径。

对瘦人来说，单纯想通过经常喝啤酒来变胖，简直就是异想天开！经常喝啤酒，反正我没发现有多少好处，但坏处倒是不少。我觉得，经常喝啤酒的坏处主要以下三个：

1、经常喝啤酒伤身。

虽然啤酒的酒精度数低，酒精含量也比较少，但啤酒它终归还是酒，喝多了你也会醉，也会难受。

喝啤酒伤胃。因为啤酒里面有气体，有的人喝多了会觉得撑得慌，也就不怎么想吃东西了，同时啤酒里的酒精又会刺激胃液的分泌，由于胃里没东西，酒精和胃液会一起刺激胃，长此以往对胃的伤害很大。

喝啤酒还伤肝。因为酒精的代谢主要是通过肝脏，而且这个代谢过程也需要一定的时间，如果经常喝啤酒的话，过多的酒精摄入，会让肝脏来不及代谢分解，酒精在体内会有累积，加重了肝脏的工作量，时间一长，肝脏方面的毛病就找上你了。

喝啤酒也伤肾。因为啤酒里大部分还是水，经常喝啤酒虽然在一定程度上可以促进多排尿，对人还是有好处的，但短时间大量水的摄入，无形之中也会加重肾脏的负担。

经常喝啤酒，对身体也不是一点好处都没有，但总得来看，是弊大于利的，主要是会加重胃，肝脏和肾脏的负担。

2、经常喝啤酒还容易误事儿。

一方面，经常喝啤酒，不知不觉自己就喝多了，喝多了啥事儿也干不了，只能躺在床上睡觉。另一方面，现在的人出门，动不动就得开车，而我们都知道，喝酒不开车，喝啤酒也不能开车，如果被查到也按酒驾处理。

有些人喝了啤酒，心存侥幸对自己的能力盲目自信，依然开车上路，虽然可能不会被查到，但对于交通安全，确实是存在一定隐患。不出事儿还好说，一旦发生事故，你后悔莫及！

3、经常喝啤酒容易养成酗酒的坏习惯。

喝酒和吸烟，都比较容易上瘾的，如果你经常喝酒，吸烟，突然不让你喝不让抽了，你总觉得少了点什么似的，浑身不得劲儿。看到别人喝酒，吸烟，你就馋得慌，加上别人在旁边再一撺掇，你也就跟着喝起来，抽起来了。

烟和酒这两样东西，一旦上瘾你想彻底戒掉，真的很难！主要原因有两个，一是自身控制力的问题，二是周围的环境让你不容易戒掉。

我的观点：

总而言之，我认为，经常喝啤酒，无论是对我们的身体，还是良好生活习惯的养成，都是弊大于利的。想只通过经常喝啤酒就能长胖的瘦子们，大多情况下更是不现实的，就算长胖了也是虚胖，像啤酒里的泡沫一样。

你完全可以这样想，如果喝啤酒就能让人胖，估计世界上就没瘦人了。我们经常听人说的“戒烟限酒”，也正说明了烟最好别吸，酒可以适当少喝点，关键是要掌握好喝的量，小酌怡情，大喝伤身，海喝灰飞烟灭！

感谢阅读，希望我的解答，可以对你有所帮助。如果觉得我说得有道理，请点个赞支持一下，谢谢~^^~，最后，祝愿大家都能有个好身体~???

啤酒之所以具有提神的功效，是由于在啤酒中含有大量的有机酸，这种物质具有很好的清新、提神的作用。无论是在工作还是在平时的生活中，只要适量的饮用一些啤酒，便可帮助我们减少过度兴奋和紧张情绪，同时还能促进肌肉松弛。

方法/步骤2:

助消化

　　在日常的饮食中我们可以通过适量的饮用啤酒来达到助消化的目的。研究发现，在啤酒中含有大量的大麦、醇类、酒花成分和多酚等物质，这些物质能够帮助肠胃改善以及增进胃液分泌，从而达到兴奋胃的功能，提高其消化吸收能力。

方法/步骤3:

利尿作用

　　适量的喝啤酒具有很好的利尿功效，在炎热的夏季，利尿非常的重要，只有这样才能预防中暑。喝啤酒的好处非常多，而利尿的作用则是其中最重要的一方面。在啤酒中含有低含量的钠、酒精、核酸物质，它们能够增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，加快人体的代谢活动。

方法/步骤4:

减肥

　　研究发现，适量的饮用啤酒具有很好的减肥功效。这是由于在啤酒中含有非常少的钠、蛋白质和钙，而且在啤酒中还不含有胆固醇，这些特点是抑制肥胖过快增长的有效法宝。

方法/步骤5:

保护眼睛

　　在啤酒中含有丰富的维生素B族，其中以维生素b12以及维生素b2(核黄素)的含量最为丰富。研究发现，维生素b12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。与此同时，维生素b2对保护视力有重要作用，因此夏季适量的饮用啤酒，可达到很好的保护眼睛的作用。

方法/步骤6:

保护血管

　　美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。

方法/步骤7:

降低糖尿病风险

　　研究显示，糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手———冠心病发作的风险。研究还表明，轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的2型糖尿病患者。这可能是因为，饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。

方法/步骤8:

使骨骼强壮

　　研究表明，啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用，但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。据称，可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒，可导致骨折的几率大大增加。

如何选择啤酒方法/步骤1:

生啤酒：比较适于瘦人饮用，生啤酒(即鲜啤酒)是没有经过巴氏杀菌的啤酒。生啤酒中的鲜酵母可以促进胃液分解，增进食欲，加强消化，增加营养，对瘦人增强体质、增加体重也是有好处的。

方法/步骤2:

熟啤酒：经过巴氏杀菌后的啤酒就成了熟啤酒，因为酒中的酵母已被加温杀死，不会继续发酵，稳定性较好，不会在胃中继续繁殖，所以胖人饮用较为适宜。

方法/步骤3:

低醇啤酒：低醇啤酒利用特制的工艺令酵母不发酵糖，只产生香气物质，除了酒精，啤酒的各种特性都具备，滋味、口感都很好。适合于从事特种工作的人饮用，如驾驶员、演员等。

方法/步骤4:

无醇啤酒：普通的啤酒酒精度是3.5%左右，无醇啤酒一般酒精度控制在1%以下，不是说一点酒精含量都没有。这类啤酒属于低度啤酒，所以很适于妇女、儿童和老弱病残者饮用。

方法/步骤5:

干啤酒：这种啤酒源于葡萄酒，酒中所含的糖的浓度不同，把糖降到一定的浓度之下，就叫干啤酒。适合怕发胖和有糖尿病的病人饮用。