自从女儿上大学以后，我就是一个人。打发时间说明很清闲，没有具体的事情来做。如果你时间安排的满满的就不用担心了，反而觉得时间不够用。现在大部分人生活节奏不是在挣钱就是在挣钱的路上，时间很宝贵，根本不够用的。

“一个人的武林，一个人耍”

由于现在医院的工作是轮班制，所以，除了白班，如果是上夜班的话，时间还是很充足的。记得女儿刚刚考上大学的时候，我那是真是长长的出了一口气，别提多惬意了，感觉一下子重获自由了。估计每个家里有高中生的父母都有这个体会:每天忙着接送孩子上学、放学、照顾衣食住行。家长的辛苦也不次于孩子。孩子上完高中，家长简直是剥了一层皮，那时候感觉整天缺觉，睡不醒的样子。现在好了，想干什么就干什么。生活美得不行。

1. 新闻、早茶、晨读。我没有睡懒觉的习惯，所以每天差不多6点多起床，看会新闻，简单吃点。就会泡一杯茶，看看书，会晨读一会。我不喜欢家长里短的聊天，所以，如果一个人长时间不说话，怕自己的语言功能会丧失，所以一般会晨读一会。其实晨读真的是个很好的锻炼方式:可以增加记忆力、增强语感、锻炼语言的组织能力、接受美的熏陶。特别是一些诗词歌赋，带你领略不一样的心境。
2. 收拾房间，做家务。这个是每日必须的工作。一般来说一个人保持的很好，所以，收拾起来也容易很多。
3. 看电影。我是资深的电影迷。可以说豆瓣评分8.0以上的电影几乎都看过。特别是一些外语片，而且是原片，不是译制片。不是不喜欢看国产的，主要是他们拍的确实不如国外的。我觉得电影很好的诠释了一种心境，带你去体验不一样的人生，感悟不一样的生活。深深浅浅，如涓涓细流滋润你的心田。而且我特别喜欢看动作片和惊悚犯罪片，我记得多年前当时看《生化危机》时着实是把自己吓的够呛，一晚上几乎没有睡着。可能看的多了，身体就产免疫了，现在一个人晚上看恐怕惊悚片也完全没有问题。比较喜欢的电影很多《肖申克的救赎》《阿甘正传》《 伦敦陷落》《孤堡惊情》《《蓝色茉莉》等等，太多了，宫崎骏的所有电影几乎都看过。
4. 瑜伽，一般来说下午3点钟左右我会练瑜伽。瑜伽是很好的修炼体型的锻炼方式。而且一旦你喜欢上了它就离不开它。俗话说:筋长一寸，延寿十年。瑜伽不仅仅是简单的体式，而是体式、呼吸、冥想的结合。让你在这嘈杂的空间可以安静的呼吸，远离尘嚣、远离烦恼，得一方净土。在不断的练习中，你的身体会慢慢的发生变化。会变得更纤细、更轻盈、更柔韧、更健康。瑜伽不同于普通的锻炼，它几乎可以锻炼你身体的每个部位，瑜伽结束后，你的身体会得到前所未有的放松，而且身体会变得轻盈，甚至可以说身轻如燕。

5.研究基金。俗话说:你不理财，财不理你。所以，理财是每个人必须掌握的知识，你或多或少都要掌握一点理财知识，让钱生钱，使自己的生活可以变得更美好一些 。我自己买了一点基金，有时间的时候就会研究研究。一般来说股市不敢碰，基金比较适合没有什么投资经验的小白。经济学家李大霄不是说过吗?基金相当于小学水平，股市相当于大学水平。没有金刚钻不揽瓷器活，先从初级开始，再慢慢到高级。挣你认知水平之内的钱，认知水平之外的钱是挣不到的。

6.摄影。如果有空闲时间，一般来说我会自己开车到附近好玩的地方，拍拍照。学习摄影也是很有趣的事情，可以陶冶情操，净化心灵。当然，女儿上大学不在家，也没有合适的模特。没有模特总是感觉作品没有了灵魂。只能拍些风景照。当然，有时候我会拉着闺蜜去拍照。两个人边聊天边拍照，也是很惬意的。

7.再者就是在今日头条和百家号写写文章，就当是一个心灵驿站，累了歇歇脚。抒发一下自己的感悟，人生体验。感觉蛮好的。

所以，总得来说，我感觉还是很充实的，没有感到空虚寂寞。一个人有一个人的活法。自己开心最重要。

“自己就是自己最好的闺蜜，没有之一”

如果你也喜欢我的文章可以@ZY小隐隐于野。随时欢迎!

“打发时间”说明你整天的太无所事事了。因为时间不是让人用来打发的是让你用来做事情的！

时间对每个人来说是多么的宝贵啊一个人的一生也就只有三万来天。要是把闭上眼睛的时间给抛去睁眼的时间就剩下一半了为什么不好好的珍惜利用呢？或许提问者的岁数已不小了吧？退休了？在外工作学习的人连提的时间都没有！

言归正传！解答你的问题。用你的话说如何“打发时间”那就是不要给你自己留时间，要是你能和时间去赛跑那就更好了。给自己多找点事！越麻烦越好！原来早上是七点起床，那就从明天开始五点就起床跑一个半小时的步完了就做早饭，尽量做的好一点不要怕麻烦因为早饭很重要吃的要精要好。然后到菜市场去选中午要吃的就一个菜也要有特色目的就是准备吃饱！然后到家整理内务，然后就好准备做中午饭了。下午睡一觉大约到两点起来要是有什么爱好更好，利用两点小时的时间爱好爱好。准备晚饭，要吃少！你可能会问这不一天就是吃了吗？是呀！你现在不工作就一个人还能干嘛那余生就是除了玩就是吃没有比这更重要了身体好就行！

还要提醒你一下，晚饭后别马上躺下睡觉！要看新闻联播这很重要以来了解外面的世界，二来防止你过早的进入老年痴呆！！！