脸部按摩学的心得体会(学习脸部按摩心得体会)_办公生活

admin

2023-06-25 10:08:41

#我的日常护肤心得#

1、眼部按摩：两手握拳，两拇指擦热，分别按压两侧太阳穴顺时针方向揉动10次，再反方向揉擦10次；

接下来伸右手揪中间眉头数十次；同时左手从后发际向下捋数十次次；后换手做同样的捋颈动作！次数相同；做功时闭眼即可！

2、耳部按摩：双手搓热掌心紧按耳门，反复十次！

3、口脸按摩：用两手大鱼际部分别按揉口外上下颌骨部由上往下按摩两遍，晨起，晚睡每边10次即可；

此外叩齿非常好，每次咬合牙齿50次，饭后含水鼓漱口让水冲击口腔各部每天反复15次！

4、浴鼻方：擦热两手拇指，微屈其余四指作握拳，用拇指背部用力沿鼻梁骨两侧上下往返各擦十五次，上擦至眼下部！下擦到鼻孔的外侧！

此方法比较方便简单，必须要坚持下去效果非常好！

5、驻颜手法：

本方法出自：明.龚应因流传至此，

每日清晨静坐，两手搓面五七（5x7=35）次，行至半月后皮肤光润，面容年轻，大过寻常同龄人！

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