当我们工作时，我们一定要十分投入，认真工作，这样我们会获得成就感，毕竟我们一天之中大多时间是在工作的。当你认真对待工作的时候，你会发现其实你是充实的并不是孤独的。如果你对当前的工作不感兴趣，那么你也要认真工作，并且在业余时间去获得你感兴趣的工作的相关技能，等待跳槽的机会。当我们为一件事努力的时候，孤独感会离我们远远地。
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不要打乱自己的计划。如果在周末你跟朋友约了去看电影或者逛街，而朋友却告诉你他周末去不了了，那么你也不用马上放弃计划，可以尝试一个人去看电影，其实当我们在和朋友去看电影是大多不是真正看电影的，而是我们心中一种仪式感再作怪，我跟朋友去看了一场电影从而告诉自己做了一件交际活动。当我们一个人去看电影的其实最能够享受电影的。这是我由亲身经历而有的感想，不能代表所有的情况，只是拿出来分享一下，如果你们有不一样的感受可以告诉我哦!
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周末和节假日时，我们也可以骑着自行车去郊区等地方，锻炼身体的同时也可以呼吸新鲜空气，亲近一下自然·，但是别忘了，要带上照相机，随手拍下路上的风景，这也是一件乐事呢。记得有一次秋天去北京的中山公园，在公园里逛着，然后再一颗大树下见到几朵花，然后就忽然想拿手机拍下来，然后拍下来后回去又拿出来看，拍的那朵花很漂亮，在镜头下花被放大，我也有一种莫名的喜悦，可能大自然真的会带给我们快乐吧。所以大家一定要亲近自然哦。
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闲暇时，，我们也可以找几本好书，读一读看一看，书真的是滋润心灵的东西，看完书我们真的会有不同的感受，也会有一些感悟。同时也可以尝试去学一下其他技能哦，像学习一下外语，或者是关于摄影的技巧，计算机技能这都是很实用的
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如果在家里，也可以尝试做一道菜，按着食谱上的步骤，看着那么多新鲜食材被我们做成可口的食物，琢磨做菜的过程也很有趣的，何况最后我们也可以品尝到自己做的，情不自禁的就会给自己点个赞哦。

孤单都是自找的，都是自己心理上的。一个人认为自己孤单，那么他一定是一个喜欢热闹的人，喜欢交朋友的人，喜欢吃吃喝喝，玩玩乐乐的人。有这种爱好的人，他当然不会孤单。有孤单感觉的人，是他得不到别人的理解，他的行为得到了大家的排斥，那么他一定有某些方面的不足和缺陷。别人不与他交往，他就会感觉到孤单。如果一个人内心强大，有自己的爱好，有自己的追求，他在自己的追求里面遨游，在自己的爱好里面徜徉，并且自得其乐。比如一个喜欢绘画的人，比如一个喜欢写作的人。或者一个喜欢研究某些方面领域的人，这种人他不善交际，但是他并不感觉到孤单。这种人想摆脱孤单就是一头扎进自己喜欢的事业当中。如果没有特别的爱好，那么你就去广交朋友，找人喝酒，找人吃饭，打麻将，这也是一般意义上摆脱孤单的一种方式。

要看你是否真的觉得孤单，像我就比较喜欢独处，我觉得太热闹的环境会让我失去思考和清醒的能力，也懒得去应付一些虚伪的社交，比起一个人，很多时候我觉得在一群人里面才孤单，大家都各自怀揣着小心思说着冠冕堂皇的话

但如果你觉得一个人确实觉得孤单的话，那你除了刷刷剧，打打游戏，做做饭，收拾一下屋子，整理一下衣物什么的，还可以去用独处的时间去学习一下自己一直以来想学但没时间学的知识或技能，顺便思考一下自己的人生规划，其实独处有太多的事情可以排解古代

可是如果你压根离不开人群，学不会独立，那么还是建议你积极联系朋友，或是在社交平台活跃起来，或是走出去慢慢认识新的朋友

我们迟早要学会独立，就是在没有人拉我们的时候，自己也可以活的很好

我们都是社会人，如果感觉孤单，走出家门，让心晒晒太阳，结交几个志同道合的朋友。一起喝茶赏花，一起讨论看过的书或者电视剧，一起做一些有意义的事情。我有几个女友，她们平时工作十分拼，但是回到家，家里很温馨，专门有品茶的空间，家里布置得很浪漫很文艺，有一个女友家里的客厅放了一个大大的木架，上面有许多五颜六色的玛瑙石，个个护理的干净，艺术，家里的每个角落都很文艺范，用一尘不染形容一点不过分。三五好友有空会一起吃个饭，听一个学历高的女才子讲孟子啥的历史故事，我们常常听的津津有味。 三五好友有时会开车到山里玩，一起爬爬山啥的，既放飞了心情，又锻炼了身体。不管什么年龄段，有几个三五好友很重要。回到老家，我们老家的同学，有时候也一起聚个会，大家聊聊天，一起乐呵乐呵。而且我们有一个班同学特别热心，有一个男同学得了癌症，大家一起出力捐款，好多年的事了，一起捐了六万多，到现在那个同学身体很好，全家的生活终于走上正轨。总之有朋友，有了困难一起扛。有了快乐一起分享，挺好的。所以说一个人要想摆脱孤单，一定要走出去，结交朋友，朋友多了路好走。