怎样摆脱迷信的枷锁
admin
2023-06-26 00:41:47

我理解,其实不算是一个迷信问题,而是一个心理问题。

我不是心理专业的人士,没有办法给出很专业的结论,只能尝试着分析,希望能对题主有帮助。如果需要,我更建议您主动寻求专业心理辅导师的帮助。怎样摆脱迷信的枷锁图1从题主的描述上看,您是被一个预设结论影响了。虽然您自己是不相信的,也就是说,您其实并不迷信,但是被这个预测的结论影响了情绪,再被情绪影响了行为,是一个典型的不良心理暗示的结果。

心理暗示:是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。是人们日常生活中,最常见的心理现象。

心理学家巴甫洛夫认为:暗示是人类最简单、最典型的条件反射。从心理机制上讲,它是一种被主观意愿肯定的假设,不一定有根据,但由于主观上已肯定了它的存在,心理上便竭力趋向于这项内容。

受暗示性是人普遍的心理特性,它是人的一种本能。我们的各种行为的学习、危险的躲避习惯等,也都是由于心理暗示的作用才得以实现。我们在生活中也无时不在接收着外界的暗示,所以,题主的这个心理现象是一种正常的心理现象。

但是,心理暗示有强弱之分,心理暗示效果的好坏(正负)无法由人的显意识控制,也就是不管你愿不愿意,不管你觉得这对你好不好,你已经受到心理暗示了。

这说明,您在平常的生活中可能就容易被人影响,不仅是这件事,只要有人预测某类事情的不好结果,您就会受到暗示,造成心理紧张,然后潜意识里指导自己的行为往预计的结果方向执行~~~

怎么解决,我在这里给您一些建议:

心理暗示分为自我暗示与他暗示两种。一般生活中人们习惯用“心理暗示”表示“他暗示”。

自我暗示是指自己的显意识不断重复,迫使潜意识接受显意识的思考内容从而得到改变。

人们为了追求成功和逃避痛苦,会不自觉地使用各种自我暗示——自己对自己进行的心理暗示——的方法。

比如困难时,人们会安慰自己:“快过去了,快过去了。”从而增强忍耐痛苦的能力;人们在追求成功时,会设想目标实现时非常美好、激动人心的情景——这个美景就对人构成自我暗示,为人们提供动力,提高挫折耐受能力,保持积极向上的精神状态。

我以下改变不良或消极心理暗示(他暗示)的方法建议,就是基于人类具有的自我暗示能力而来的。

给自己重新建立一个积极的心理暗示

当您听到一些消极的或不良的结果预测的时候,您应该意识到,并进行一个积极心理的重新建设。比如告诉自己,结果完全可以不是这样的,我认为它可以是我希望的那样的……

用一个新建的积极的自我心理暗示,能起到排除杂念、稳定情绪的作用。

当你准备去做某件事情而又出现胆怯、紧张时,积极的心理暗示也能起到心理强化的作用。

要获得一件事情尤其是有一定难度的事情的成功,总是离不开注意力的高度集中。

我们一般的人,通常都缺乏心理训练,常常会在事情进行的过程中出现心猿惫马的情况。这时,应该配合之前所建立的积极心理暗示,在消除心理紧张的同时,关注事情本身,保证注意力集中。

用心理训练来克服消极暗示的陷阱

当你发现自己陷入消极心理暗示的陷阱而不能自拔时,积极的心理暗示能起到潜移默化的作用,从而达到健全心理机能的效果。

比如,发现自己又去想那个不好的结果时,马上打断,默念或默记“自己是心理健康的人”,或在每天早上起床上,告诉自己:“今天真开心!我很快乐!”,念出声也行。在自己的常用物品上放上积极乐观的话,比如电脑桌面上的墙纸或屏保,用明快漂亮的图案等等~

在面对具体的事情的时候,这个方法也适用。如,夜间你一人独行在乡村小路上,对周围陌生的环境俱怕时,不妨采取唱歌、自己和自己说话的方法,积极地暗示自己勇敢乐观,这样能有效减轻心理紧张。

在很多宗教中,要求人们念颂经文,以达成潜意识接受其教义的效果也是用了同样的一种方法,俗称洗脑。不过我们把这种方法用来建设一个积极的心理状态,使我们的生活更快乐健康。

从问题上来看,我们需要区分一下信仰和迷信。

“请各路神仙多多保佑一家老小平平安安,生活美好。”这是信仰,将自身的精神寄托置于某些方面上,对人的身心健康发展有很好的辅助作用。

“我问过神明了,你们不适合,即使是相爱结了婚还是会离的”这就是迷信,就比如说,爱情的是只有双方才能感觉的,很多人说“婚姻是爱情的坟墓”,他们两者之间的关系是什么?

爱情是简单的两者情感联系在一起。婚姻里则包括着爱情还有“菜米油盐酱醋茶”式的价值观以及根据价值观所展示的对事物的处理方式。这就可以看出婚姻比爱情复杂多了。

面对这些问题,需要自身的科学分析,再进行判断是否适合怎样处理。一味听信可能导致一生后悔。有信仰是很好的,它能在关键时刻给人支持和动力。只不过有些时候,一些信仰在某些情况下被人为扭曲或者错意解读,产生了迷信。这时冷静的思考,科学的分析,可以使自己得到想要的答案。

从的角度来看,从实际出发,可以先建议她去医院进行全方位的检查,听取一下医生的科学建议。冷静下来,不可因为心乱丧失分析能力。

假如朋友比较信神佛,可以跟她解释一下,先让她冷静下来。神佛在世界存在的原因是因为他们一直在解救大众人民,让每个生命都活的精彩有意义。而不是让大众人民陷入苦难。


怎样摆脱迷信的枷锁图2

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