茶友们都有一个困惑，随着泡茶的时间变长，茶器上沾满了厚厚的茶垢，那么茶垢会对健康有影响吗？今天南歌就和大家一起聊聊茶垢是怎么一回事。

有茶友认为，喝茶的茶垢会引起结石，茶垢里面有对身体有害的重金属：铅、汞、铬等等。

另外一些茶友持不同的看法：从喝茶的习惯来讲，喝茶人讲究用老茶具，茶具需要养，用越久的茶具越好，应该没有太大影响。茶垢不溶于水，我们喝的是茶水，不是茶垢，所以影响不大。

中国健康教育学会的戴光强教授认为，没有太大影响，比如说北方地区是硬水，水壶如果煮的时间长，会有水垢，水垢只会越煮越多，而沉积的水垢不会溶于水。当然茶垢看着很难看，尤其是玻璃杯茶具，不太雅观，还是建议及时的去清洗这些茶垢。

茶垢的定义：指茶具内壁的垢物，因长期容放茶水淤积而成。积多了的茶垢雅称“茶山”，爱好茶的人喜欢叫此雅号。故意长年累月壶壁上积累厚厚一层茶垢，就到了无茶也有三分香的境界了。

南歌认为：第一，关于重金属，大家大可不必担心，因为入口的茶叶，根据《茶叶卫生标准》，对于重金属的含量是以“毫克/千克”来定义，而茶叶中铅的相对含量为5，而汞的相对含量为3，茶垢中的相对含量远远低于这个标准；

第二，泡茶用的水也很有讲究，太硬的水中金属元素含量高，易产生较多水垢，这样的水泡茶可能会让茶垢中的重金属超标，因此茶垢是否有害健康，茶源、水源很重要；

第三，长年不清洗茶垢的做法也不可取，因为容易滋生霉菌。每位茶人都应注重日常清洗和定期清洗，就像日常刷牙，定期洗牙一样。

那么日常要怎么清洗茶垢呢，可能大家都了解过很多关于清洗茶垢的特用清洁剂，南歌在这里就不跟大家一一介绍，今天分享一个用日常生活用品直接就可以清洁的方法，简单健康，感兴趣的茶友可以一试，南歌也是从一次央视科教节目学习到的，这个方法屡试不爽，按如下四步走：

1） 对于茶垢较少的玻璃杯，直接用湿纸巾就可以擦干净，利用纸巾粗糙的表面来擦；

2）对于底部的茶垢，沉积相对比较厚，可以放入一些牙膏，牙膏里面也有很多的摩擦剂，然后再用湿纸巾擦拭；

3） 如果沉积的茶垢特别多，用牙膏除不干净怎么办？可以用家里的醋来除垢，用醋洗一遍以后，再用纱布夹着盐，擦洗即可。

4） 如果还是擦不干净，建议用小苏打水浸泡一夜再用盐清洗即可。

戳此可查看清洗视频

学着喝茶

日子可以继续繁忙而普通

但心一定会慢慢的精致

把喝茶当做一种习惯

精致也会成为日子的常态

很高兴解答你的问题：

我也非常喜欢喝茶，每天上班前都会泡上一杯，我的杯子很干净呦，我给你介绍几种方便的清理茶垢的方法，

1、用食盐

先用清水把保温杯清洗一遍，然后在有茶垢的地方抹上食盐，轻轻的搓上几遍，很快茶垢就不翼而飞了。或者使用牙刷沾少许食用盐仔细刷磨杯内每一部位。然后再用清水冲一遍，保温杯就又变回到原来的那么光亮了。这种方法不仅仅只是适合保温杯，适合所有器具的一些难清洗的污渍。

2、用白醋

茶垢属于碱性的东西，那么我们就加一点酸性的白醋给它中和一下，在保温杯里面加入适量温水，再加入适量的白醋，放着不动，再过了1-2小时以后用清水洗净就可。

3、用柠檬片

将柠檬切片可以轻松擦掉保温杯内部的茶渍，然后用清水冲洗干净。

4、用牙膏

先用水把杯子蘸湿，然后将牙膏少许挤入保温杯里，浸泡一会后用干净的抹布旋转擦净，即可清除茶垢。

5、用清洗杯子的专用海绵

我办公室的茶杯就是用我买的海绵清洗的，很方便，轻轻一擦茶垢自然消失，而且海绵一冲就干净了，我认为这是最省劲的方式，海绵也不贵，淘宝搜能搜到好多。

我推荐用最后一种方法，用过就知道啦?