网友提问：

我经常听说玛卡这东西，什么玛卡保健品，黑玛卡之类的，说是吃了能提高男性的性功能，听着很无所不能。请问是真的吗？

玛卡在男性市场上，确实比较火，商家把它的功效夸上了天，称它为“植物伟哥”，无所不能，男用能增强体力、抵抗疲劳、增强性能力，女用能补阴。

但事实上，玛卡并没有那么神，所谓的壮阳补阴也是炒作成分居多。

玛卡是一种草本植物，原产于秘鲁。2011年5月，我国原卫生部批准玛卡粉作为新资源食品；2013年，“新资源食品”更名“新食品原料”。

它既非保健品，更不是药品。根据有关规定，生产、经营新资源食品，不得宣称或者暗示其具有疗效及特定保健功能。

医学上的“伟哥”，通常是指针对男性勃起功能障碍的药品。

而玛卡虽然被商家冠以“植物伟哥”的名号，但是它跟“伟哥”完全不同，更不能代替“伟哥”。这更多是一种炒作和噱头而已，不可尽信。

此前曾有玛卡提取液在动物实验中取得效果的报道，但在人体实验中，却没有发现能提高雄激素的证据。

这也就是说，玛卡对生殖功能的作用还非常缺乏证据支持，最多就是充当一种安慰剂作用。

如果确实有性功能或生育能力障碍，还是得看医生。

玛卡有多种颜色：黑的、紫的、白的、黄的……颜色因生长的环境不同而变化，比如高原高度不同，由于阳光与温差的不同，因而营养价值也有所不同。

一般认为，从营养价值来说：黑玛卡＞紫玛卡＞黄玛卡＞白玛卡。

但不同颜色的玛卡现在还称不上是不同的品种，从有效成分的含量上来说也差不多。只是黑色的玛卡中花青素多一些。