春风拂面，百花盛开，花粉季悄然而至，很多人都面临花粉过敏的烦恼。在花粉季，如何做好防护？

这段时间，北京协和医院变态反应科的患者明显增多，他们大多是因为花粉过敏。

北京协和医院变态反应科常务副主任 王良录：它主要表现为非常典型的这种季节性的鼻结膜炎， 包括流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒、鼻子堵、眼睛痒、耳朵痒、上颚痒甚至嗓子痒，当然有一小部分病人，大概有5%的病人可以出现咳嗽甚至喘憋。

在北京地区，每年4月到5月，柏树、杨树、柳树、银杏等树木的花粉是主要过敏原。专家提醒，花粉过敏患者可以选择清晨和雨后外出，这时候空气湿度较高，花粉浓度较低。外出时，应该佩戴口罩和风镜。花粉过敏患者，在花粉活跃的季节，应该避免爬山，也不要在室外晾晒衣物。15岁至45岁是花粉过敏高发年龄段。花粉过敏患者应及时到医院就诊，通过专科检查，明确过敏原。

北京协和医院变态反应科常务副主任 王良录：我们建议患者可以每天晚上睡觉前口服一片口服的抗组胺药，另外一个常规用药就是鼻喷激素，最好是每天早晨一次每个鼻孔两喷。但这个提醒患者如果您是老病号，知道大概自己什么时候发病，最好能够提前一周开始用。当然有条件的患者，可以在每天早晨，采取鼻腔冲洗，另外可以每天用三到四次的这种花粉阻隔剂，这样可以起到很好的预防作用。如果不愿意每年借助药物治疗的话，建议患者到变态反应科接受免疫医疗，就是老百姓所说的脱敏治疗，它的总的疗程三到五年。

哪些花是引起春季花粉过敏的元凶？

哪些花粉容易引起过敏呢？专家介绍，春季花粉过敏的“元凶”并不是颜色鲜艳的观赏花，而是那些无香、无色、无味，甚至看起来不像会开花的树木类、杂草类植物。

自然界的花粉传播主要分风媒和虫媒两种形式。虫媒花粉，如油菜花、桃花、梨花的花粉，靠蝴蝶或蜜蜂等昆虫传播，特点是花朵鲜艳，带有芳香或其他气味，花粉颗粒较大，花粉量不多，不易四处播散，通常不会引起过敏。风媒花粉，如杨树、柳树、桦树、柏树、梧桐的花粉，特点是花粉含量高，质量较轻，可以随风飞到很远的地方。风媒花粉是主要过敏原。容易引起过敏的花粉包括春季树木花粉、夏季牧草花粉和秋季杂草花粉。每年3月到5月，8月到9月，是花粉过敏的高发季。

提早预防规范治疗 控制过敏性鼻炎

临床统计，花粉过敏的患者中，大约70%是过敏性鼻炎。专家提醒，提早预防和规范治疗是控制过敏性鼻炎的有效办法。

过敏性鼻炎已经成为困扰都市人群的常见高发疾病。花粉是过敏性鼻炎常见的过敏原。鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒是过敏性鼻炎的主要症状。与感冒相比，过敏性鼻炎一般没有咽痛、发热或其他全身不适症状，持续时间一般超过2周，过敏性鼻炎患者常在每年固定时期发病。

北京世纪坛医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师 成雷：过敏性鼻炎的预防，可以先把病人给他做一个过敏原检测，然后查一查到底是哪种过敏原引起的。要是花粉过敏，可以戴口罩，鼻腔抹一些花粉阻隔剂阻隔一下。其实最简单最有效的预防措施，是在过敏季之前的两周，把阻隔药物用上，就可以很快很平稳地把这个过敏季度过去了。

医生介绍，过敏性鼻炎反复发作，往往影响生活质量，病程较久、较严重的过敏性鼻炎有可能发展成为哮喘。目前，过敏性鼻炎还没有办法彻底治愈。患者应到医院进行规范的抗过敏治疗或脱敏治疗。