
准备材料:黄花菜、瘦肉、鸡蛋、调料。
步骤:
锅烧开水;新鲜黄花菜在开水里浸泡3-5分钟,直到少许花蕾开花为止;捞出新鲜黄花菜,沥干水分;锅内加入少许油,焯过的新鲜黄花菜略炒,加水;小煮会后,把准备好的鸡蛋打入锅中,搅拌至蛋分开,放少盐,鸡精;加入瘦肉;再次沸腾后即可出锅。
原料:龙骨 ,黄花菜,姜片, 盐
做法:
1、黄花菜提前用水泡发,掐去根部,洗净,备用。
2、龙骨洗净,放入冷水锅中大火煮开后,继续煮分钟,撇去浮沫,捞出,用温水冲洗干净。
3、炖锅里放入足量的水,加入焯好龙骨、姜片,大火煮开后,转小火,煮30分钟后。
3、放入泡发好的黄花菜,继续小火煮1个小时,调入盐即可
1.
先把黄花菜放入清水中浸泡2到3小时左右,待花朵泡开可以看到花蕊即可。
2.
然后把泡好的黄花菜放入开水中焯烫一下捞出沥干水分
3.
锅中放入适量的油,倒入姜末进行爆香
4.
然后把沥干水分的黄花菜倒入油锅中翻炒片刻,调入适量的盐调味
5.
然后往锅中倒入适量的水,盖上锅盖煮制
6.
准备好2颗鸡蛋,用筷子打成蛋液备用
7.
待锅开锅把蛋液均匀的倒入锅中,再等到锅开后,撇去鸡蛋的浮末,调入味精即可。
1
青红椒和肚丝分别切丝,黄花菜泡软备用。
2
起油锅,下青红椒爆炒盛起备用。
3
留底油,炒黄花菜。
4
下肚丝略炒。
5
加盐、鸡精调味,放入先前炒好的青红椒拌匀即可装碗。
干黄花菜、粉丝各20克,绿豆芽100克,姜丝、葱丝各适量盐、鸡粉、香油、清汤各适量
1.将干黄花菜洗净泡发;绿豆芽择去根、须,洗净汆烫;粉丝剪断用热水泡软。
2.油锅烧至六成热,放入姜丝煸出香味,倒入适量清汤,大火烧开后,放入粉丝,再次烧开后下入黄花菜、绿豆芽,汤锅煮沸后,加入适量的盐和鸡粉,淋入香油,撒上葱丝即可。
食材:
排骨300克、黄花菜15克、鲍鱼100克、干木耳5克、姜4克、小葱4根
调味料:
盐3克、鸡精2克、料酒2克、白胡椒粉1克
做法:
1、排骨洗干净,然后剁小块,鲍鱼洗刷干净,黄花菜放入温水中浸泡5分钟,捞出,干木耳温水泡发10分钟;

2、锅中水烧开,然后放入排骨、3根小葱、料酒、1片生姜,汆水10分钟,捞出洗净;

3、准备一个炖锅,放入姜片、木耳、盐、排骨,加1升清水,中小炖煮1小时,放入黄花菜、鲍鱼,再继续炖煮30分钟;

4、调入鸡精、白胡椒拌匀,盛出,撒上葱花。

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