
解决方法:
1、将花生拿出来晒,选择阳光充足、略有微风、天气干燥的时候晒。
2、用微波炉转1至2分钟即可恢复。
3、把花生放到炒锅里,用小火慢慢炒,炒好后放在盘子里,待凉之后,即可恢复原来的香脆。
4、花生米炸好后,趁热洒上少许白酒,拌匀,稍凉后再撒上少许盐,最后放入密封的容器里保存,吃的时候再打开。
油炸花生米好吃但不好保存,如果不能将炸的花生米一次吃完,很可能就会返潮。
那么有什么方法可以使油炸花生米不返潮呢? 炒花生米之前,你可以将剥好的花生米先用开水烫一遍,然后放置20分钟,滤掉水分后再炒,这样炸出来的花生米已经包含了足够的水分,就不容易返潮了。油炸花生米受潮不脆了可以放入烤箱,120~150度,10分钟,又重新变脆了。
用保鲜膜包裹,不要留太多空隙.潮了也没太多办法,重炸一次,注意不是炸糊了.
将花生米放在带有水的碗中搁置两分钟;
2、捞出花生米,倒在篮子里控水,沥出多余水分,但要使花生米本身有点湿湿的感觉,并将花生米铺在烤盘上;
3、等水分基本干了放入烤笼;
4、高火加热三四分钟,停机以后取出晾凉开吃。
油炸花生米如果暴露在空气中很容易受潮,造成花生米不脆并且可能发生变质。
事先准备一个密闭容器用水清洗干净,擦干内部,然后将炸好的花生米放到容器中,密封保存就可以过夏天。
1、带壳的生花生受潮后建议扔了,吃了对身体不好。尤其是已经长霉了的,绝对绝对不能吃。
2、熟花生受潮后可以想办法去掉潮气,让它重新变脆。但如果是已经滋生了霉菌的,就不用再处理了,否则可能导致肠胃不适、中毒等。
在阳光充足、略有微风、天气干燥的时候,可以将花生拿出来晒一下,效果很好。但如果是放置了很久的花生最好不要再吃,避免内部已经滋生了霉菌等。
将受潮的花生米放在微波炉里转1-2分钟就可以了。千万别转久了,会糊掉。 也可以在转之前先将花生用白酒搅拌一下,白酒挥发性强,可以带走花生中多余的水分。此外,白酒还有杀菌消毒的功效,可消灭花生中可能出现的霉菌。
2先将花生米摊晒干燥,扬去杂质,然后装入无洞的塑料食品袋,在里面放几块剪碎的干辣椒片,然后密封装起来,放置在干燥通风处即可。这样做可花生米在一年内不坏,从而达到防潮、防霉、防虫的目的。
将花生米放入开水中烫一下,迅速取出,趁热与食盐搅拌后晒干。这样可以将表面细菌杀死,也能收到防虫防霉的效果。
将花生米保存在密实盒内,加上干燥剂即可。
3痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。
胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食。
花生的热量和脂肪含量都很高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。
糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g),能够产生90千卡的热量。
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。
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