1、准备食材菜心,鱼饼,大蒜。
2、菜心洗干净摘好,鱼饼切条,大蒜拍碎。
3、烧热锅倒入适量橄榄油,放入鱼饼炒翻炒即可盛起备用。
4、锅里不需要再放油,放入大蒜爆香。
5、加入菜心大火翻炒。
6、加入少许盐,白糖胡椒粉,再将鱼饼倒入。
7、翻炒均匀,勾生粉芡,美味的菜心爆炒鱼饼就完成了。
材料
鲮鱼肉200克,红辣椒3个,韭菜1根,蒜适量,盐适量,生抽适量
做法
1.将韭菜、辣椒切好待用。
2.将鲮鱼肉用手捏成丸子,起油锅,丸子下锅后用锅铲压成鱼饼并文火煎至两面金黄。
3.鱼饼煎熟后下韭菜、辣椒、蒜一起煸炒。
4.翻炒时沿锅边溜点水,待辣椒、韭菜、蒜头断青后加盐、生抽调味就好了。
步骤/方式1
鱼肉去皮切块
步骤/方式2
鱼肉倒入料理机中加去淀粉、食用盐、胡椒粉搅拌均匀
步骤/方式3
葱姜水少量多次倒入鱼肉中搅拌至吸收
步骤/方式4
水温大约70℃左右的时候
步骤/方式5
用虎口挤出鱼肉丸倒入锅中,小火煮5分钟将鱼肉丸捞出备用
步骤/方式6
胡萝卜蜗居倒入料理机中
步骤/方式7
切碎备用
步骤/方式8
根据个人口味还可以加入玉米
步骤/方式9
将鱼肉捏成饼状,即可食用。
材料豆腐泡5个,鲮鱼滑100克,胡萝卜半个,青椒半个,蒜头2瓣,油,盐适量,蚝油1汤匙,白糖1/4汤匙做法1.豆腐泡用水冲洗一下,抓干水分,切薄片;胡萝卜去皮切菱形片;青椒洗干净切菱形片2.鱼滑中加入葱粒搅拌均匀3.热油锅,把鱼滑放进去4.铲子先蘸上一层油,然后用铲子慢慢把鱼滑推开,中小火煎至金黄5.翻面后,再滴下几滴油,继续中小火煎至金黄,成为鱼饼6.鱼饼煎好稍放凉后切成条状7.重新热油锅,把蒜头用刀拍扁,进锅爆香8.先放胡萝卜片,炒至软身,再放进豆腐泡翻炒1分钟,中间洒热开水1次9.放进青椒片,继续边炒边洒开水10.放进切好的鱼饼,翻炒几下,加入1汤匙的蚝油、1/4汤匙白糖,洒进开水,翻炒至水分收干就可以啦11.鱼滑本身已经调好味的,所以不用再放盐
准备需要的食材:无刺鱼肉,虾仁。料酒、盐、白胡椒碎、蚝油、鸡汁
步骤一:将以上的所有食材准备好,然后将新鲜的大虾,给洗净去头去壳剥成虾仁,这里将虾仁开背去虾线。然后将其清洗干净后放入盘中,加料酒、盐、白胡椒碎、蚝油、鸡汁搅拌均匀,腌制10分钟。步骤二:准备没有刺的鱼肉,这里将其切成小块状,然后放入料理机中,将其打成细腻的鱼蓉。然后加入2小勺淀粉加5小勺的清水,搅拌均匀。淀粉加入后,清水要分次加入,要搅拌上劲了。
步骤三:这里往搅拌好的鱼蓉中,再加入一点白胡椒碎、一点盐和鸡汁调味。再把调好的水淀粉,给倒入鱼蓉中,继续用筷子搅拌均匀。然后用勺子舀一些鱼蓉放在手上。
步骤四:这里记得要带上手套,将鱼茸整理成圆饼形,然后在中间摆放上一颗虾仁,再将其覆盖上一层鱼蓉,这样把虾仁包在里头。
步骤五:准备煎制啦,炒锅洗净烧热,锅中倒油适量的食用油,等油热后放入做好的鱼饼,用中火煎制。这样一面煎定型后,给鱼饼翻个面,继续煎另外一面。
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