很多人会发现自己经常出现黑眼圈，甚至还有眼袋，看上去十分没有精神。那么眼袋究竟是如何形成的？正确去除眼袋的方式是什么？我们生活中该如何预防眼袋的产生呢？

首先，我们来了解一下眼袋是如何产生的。眼袋的出现，主要是眼眶隔膜无力、眼轮匝肌的肥大或者皮肤松弛移位，从而导致脂肪疝出，在下眼睑处形成两道弯形或三角形的眼袋。人到了35岁以上，便会导致隔膜松弛，而年轻人有眼袋的情况大多是与遗传有关。其他像经常眨眼、翻动眼皮、睡眠不足等，都有可能使眼袋或眼皮皱纹提早出现或增加。眼袋不仅仅会影响美观，而且也有可能会给身体带来其他的伤害。它除了会使人显得衰老、疲惫，而且还会影响视力。如果眼袋越来越严重，会使表面皮肤松弛下垂，伴随有眼部皱纹的形成加速，黑眼圈加重、范围扩大，甚至形成松弛性下睑外翻。因此，如果发现眼袋越来越大，就要尽快到专业医院眼科进行眼眶检查，尽早祛除眼袋，不给眼袋留下继续增长的机会。

那么眼袋应该如何去除呢？湖北省中医院皮肤科副主任医师李恒指出，眼袋是眶膈脂肪向前疝出造成的，不解决脂肪堆积问题，眼袋是不可能从根本上消除的。因此，大多数时候，无论用什么样的化妆品，都不能解决脂肪堆积，也就不可能去掉眼袋，用了很贵的眼霜觉得眼袋变小了，更多的是心理作用。目前，比较科学的去除眼袋方法是眼袋整复术，包括抽脂法、手术切除松弛的脂肪、激光治疗、注射药物等方式。这些方式是临床上去除眼袋、恢复外形美观的较好且彻底的手段。

生活中我们该如何通过保养来预防眼袋的产生呢？

1. 保证规律生活及充足的睡眠时间。每天睡7~8小时，可有效改善眼睑组织的血液循环，缓解眼部疲劳，减缓眼睑衰老。

2. 营养均衡。建议多补充富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝脏等。

3. 睡前避免大量喝水。这可能导致第二天眼睛水肿，久而久之眼袋就会形成。

4. 每天眼部热敷及按摩。热敷可以扩张血管改善眼部血运，眼保健操就是最好的按摩方法，既有助于预防眼袋、黑眼圈产生，还能改善视力，但要每天坚持。

5. 适当涂眼霜。一定要使用合格并适合自己眼部皮肤的产品。

本文由天津市第四医院整形美容科副主任医师李林进行科学性把关，专家擅长烧伤整形治疗、瘢痕的修复及美容。